Ang layunin ng isang glycemic index diet ay ang kumain ng mga pagkain na naglalaman ng karbohidrat na mas malamang na magdulot ng malaking pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo.Ang diyeta ay maaaring maging isang paraan upang mawalan ng timbang at maiwasan ang mga talamak na sakit na may kaugnayan sa labis na katabaan tulad ng diabetes at sakit sa cardiovascular.
- Fixes
9Apps 4.9
