ওয়েটলিফ্টিংয়ের জন্য আমার পুরো জীবনকে উৎসর্গ করার পর আমি প্রত্যেকটি ব্যক্তিকে সর্বোত্তম কৌশল ও গতির সাথে ভারী ওজনগুলি তুলে ধরার শিল্পকে শিখতে চাই।
এই সব ওয়েটলিফ্টিং প্রোগ্রামঅ্যাপ্লিকেশন ব্যক্তিগতভাবে আমার দ্বারা তৈরি করা হয়েছে।একটি ওয়েটলিফ্টার হিসাবে অভিজ্ঞতা আমার বছর জুড়ে, আমি অনেক বিভিন্ন প্রশিক্ষণ পদ্ধতির সাথে পরীক্ষা করেছি।প্রতিটি প্রতিযোগিতার পরে আমি আমার নোটগুলি বিশ্লেষণ করেছি যা সর্বোত্তম ফলাফলের সাথে সম্পর্কযুক্ত।
এর মাধ্যমে আমি প্রশিক্ষণ পদ্ধতিগুলি বিকাশ করতে পেরেছি যা উভয় আমার ফলাফলগুলি সর্বাধিক করে তুলেছে এবং আমাকে কোনও গুরুতর আঘাতের থেকে মুক্ত রাখা হয়েছে।আমার বিশ্বাস হল যে প্রতিটি ওয়েটলিফ্টার ধ্রুবক অগ্রগতি করতে, গুরুতর আঘাতের এড়াতে, এবং অবশেষে প্রতিযোগিতায় তাদের ফলাফলগুলি সর্বাধিক করে তুলছে।এই লক্ষ্যগুলি আপনার সাথে মেলে থাকলে, তারপরে ব্রাউজ করতে এবং আমার কোনও প্রোগ্রাম নির্বাচন করুন।
Added
- Dark mode support.
- Now you can view insights for workouts that you create and thus help you make better, informed decisions about what trainees are looking for
Fixed
- The cooldown video on some devices could not be played back. We have fixed that now.