Sau khi cống hiến toàn bộ cuộc sống của tôi để cử tạ, tôi đã quyết định vượt qua tất cả các thông tin và kiến thức cho mọi người muốn học nghệ thuật nâng tạ nặng với kỹ thuật và tốc độ tốt nhất.
Tất cả các chương trình cử tạ trong nàyỨng dụng đã được tôi tạo ra bởi tôi.Trong suốt nhiều năm kinh nghiệm của tôi như một trọng lượng, tôi đã thử nghiệm với nhiều phương pháp đào tạo khác nhau.Sau mỗi cuộc thi, tôi đã phân tích các ghi chú của mình để xác định mối tương quan với kết quả tốt nhất.
Thông qua điều này tôi đã quản lý để phát triển các phương pháp đào tạo mà cả hai kết quả của tôi tối đa và giữ cho tôi thoát khỏi bất kỳ thương tích nghiêm trọng nào.Niềm tin của tôi là mọi cử tạ đang tìm cách tiến triển không đổi, tránh những chấn thương nghiêm trọng, và cuối cùng tối đa hóa kết quả của họ trong cạnh tranh.Nếu những mục tiêu này phù hợp với bạn, thì hãy duyệt qua và chọn bất kỳ chương trình nào của tôi.
Added
- Dark mode support.
- Now you can view insights for workouts that you create and thus help you make better, informed decisions about what trainees are looking for
Fixed
- The cooldown video on some devices could not be played back. We have fixed that now.
9Apps 4.9
