Setelah mendedikasikan seluruh hidup saya untuk menimbang angkat besi saya telah memutuskan untuk meneruskan semua informasi dan pengetahuan kepada setiap orang yang ingin mempelajari seni mengangkat beban berat dengan teknik dan kecepatan terbaik.
Semua program angkat besi dalam hal iniAplikasi telah dibuat secara pribadi oleh saya.Sepanjang tahun pengalaman saya sebagai angkat besi, saya telah bereksperimen dengan banyak metode pelatihan yang berbeda.Setelah setiap kompetisi saya menganalisis catatan saya untuk menentukan mana yang berkorelasi dengan hasil terbaik.
Selama ini saya telah berhasil mengembangkan metode pelatihan yang sama-sama memaksimalkan hasil saya, dan membuat saya bebas dari cedera serius.Keyakinan saya adalah bahwa setiap angkat besi mencari untuk membuat kemajuan konstan, menghindari cedera serius, dan akhirnya memaksimalkan hasil mereka dalam persaingan.Jika tujuan-tujuan ini cocok dengan Anda, maka jangan ragu untuk menelusuri dan memilih salah satu dari program saya.
Added
- Dark mode support.
- Now you can view insights for workouts that you create and thus help you make better, informed decisions about what trainees are looking for
Fixed
- The cooldown video on some devices could not be played back. We have fixed that now.
9Apps 4.9
