Full CrossFit

Mô tả của Full CrossFit

Crossfit là một chương trình thể dục kết hợp tập thể dục từ nhiều ngành học như thể dục dụng cụ và cử tạ.Việc thực hành tích hợp các bài tập cường độ cao để xây dựng sức mạnh và sức bền.Cường độ đó có thể có dạng vỡ tốc độ cao hoặc reps với trọng lượng nặng.
Ứng dụng tự hào rằng đó là cách hoàn hảo để trộn mọi thứ và gây sốc cho cơ thể bạn.Tùy chỉnh tập luyện để phù hợp với phòng tập thể dục của bạn bằng cách chọn thiết bị bạn có trong tay.Ứng dụng thậm chí còn bao gồm một bộ đếm thời gian tích hợp tự động đặt cho tập luyện của bạn.Video thể hiện chuyển động và bảng chú giải giúp bạn giải mã Crossfit Lingo.Giao diện là cơ bản nhưng cung cấp cho bạn các công cụ bạn cần.Lưu bài tập yêu thích của bạn để lặp lại chúng sau.