CrossFit jest programem fitness, który zawierający ćwiczenia z wielu dyscyplin, takich jak gimnastyka i podnoszenie ciężarów.Praktyka integruje treningi o wysokiej intensywności, aby budować siłę i wytrzymałość.Intensywność może przybrać formę szybkich serii lub powtórzeń z ciężkimi ciężarami.
App oferuje, że jest to idealny sposób, aby wymieszać rzeczy i wstrząsać ciało.Dostosuj treningi, aby pomieścić siłownię, wybierając pod ręką sprzęt.Aplikacja zawiera nawet wbudowany timer automatycznie ustawiony na trening.Filmy wykazują ruchy i glosariusz pomaga rozszyfrować Crossfit Lingo.Interfejs jest prosty, ale daje Ci narzędzia.Zapisz swoje ulubione treningi, aby je powtórzyć później.
![The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE] screenshot 1](https://i.ytimg.com/vi/dBYjU7iBpck/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
