Full CrossFit

Paglalarawan ng Full CrossFit

Ang CrossFit ay isang fitness program na nagsasama ng ehersisyo mula sa maraming disiplina tulad ng gymnastics at weightlifting.Ang pagsasanay ay sumasama sa mga high-intensity workout upang bumuo ng lakas at pagtitiis.Ang intensidad na iyon ay maaaring tumagal ng anyo ng mga high-speed bursts o reps na may mabigat na timbang.
Ipinagmamalaki ng app na ito ay ang perpektong paraan upang ihalo ang mga bagay at shock ang iyong katawan.I-customize ang mga ehersisyo upang mapaunlakan ang iyong gym sa pamamagitan ng pagpili ng kagamitan na mayroon ka sa kamay.Kasama rin sa app ang isang built-in na timer na awtomatikong itinakda para sa iyong ehersisyo.Ang mga video ay nagpapakita ng mga paggalaw at isang glossary ay tumutulong sa pag-decipher ng CrossFit Lingo.Ang interface ay pangunahing ngunit nagbibigay sa iyo ng mga tool na kailangan mo.I-save ang iyong mga paboritong ehersisyo upang ulitin ang mga ito sa ibang pagkakataon.