Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Thể dục yoga hàng ngày!
Ứng dụng miễn phí tốt nhất để học và thực hành yoga với hướng dẫn từng bước!& quot;Yoga là một nghệ thuật cổ xưa dựa trên một hệ thống phát triển hài hòa cho cơ thể, tâm trí và tinh thần.Việc tiếp tục thực hành yoga sẽ dẫn bạn đến cảm giác bình yên và hạnh phúc, và cũng là cảm giác có mặt với môi trường của họ. & Quot;
• Xây dựng sức mạnh cơ bắp
• Ngăn chặn sụn và sự cố khớp
• Bảo vệ cột sống của bạn
• Sức khỏe xương của bạn
• Tăng lưu lượng máu của bạnBr> • UPS nhịp tim của bạn
• Giúp bạn tập trung
• Thư giãn hệ thống của bạn, cải thiện sự cân bằng của bạn
• Duy trì hệ thống thần kinh của bạn
• Giúp bạn ngủ sâu hơn
.........
Ứng dụng này bao gồm nhiều hướng dẫn và mẹo yoga.Giúp bạn học yoga dễ dàng hơn, làm cho bạn mạnh mẽ hơn.Vũ công tư thế, Thuyền ngồi
- tư thế cây
- Đứng lại uốn cong
- Back uốn
- Đứng về phía trước Bend, Superman Pose
- Tam giác ngược
- Cân bằng nửa mặt trăng
- tư thế cung, tư thế đại bàng
) Yoga 30 ngày với video
Để thư giãn
) Thêm báo thức vào thời gian nhắc nhở cho yoga
) Thể dục yoga miễn phí
........
Thưởng thức nó!
Nếu bạn thích ứng dụng này, hãy đánh giá cho chúng tôi 5Ngôi sao, để giúp bạn làm cho nó tốt hơn.Cám ơn rất nhiều!