Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Dagelijkse yoga -fitness!
De beste gratis applicatie om yoga te leren en te oefenen met stapsgewijze instructies!
& quot; Don ' niet gewoon iets doen - ga daar zitten! & Quot;
& quot;Yoga is een oude kunst gebaseerd op een harmoniserend ontwikkelingssysteem voor het lichaam, de geest en de geest.De voortdurende praktijk van yoga zal je leiden tot een gevoel van vrede en welzijn, en ook een gevoel van één te zijn met hun omgeving. & Quot;
De voordelen van yoga:
• verbetert uw flexibiliteit
• Bouwt spiersterkte
• Voorkomt kraakbeen en verbindingsafbraak
• Beschermt uw wervelkolom
• Betoogt uw botgezondheid
• Verhoogt uw bloedstroom
• Voert uw lymfen af en stimuleert de immuniteit
• Ups uw hartslag
• Helpt u te concentreren
• Ontspan uw systeem, verbetert uw evenwicht
• Handhaaft uw zenuwstelsel
• Helpt u dieper te slapen
.........
Deze toepassing bevatte veel instructie en tips van yoga.Help je om yoga gemakkelijker te leren, je sterker te maken.
Dit bevatte vele houdingen van yoga met stapsgewijze instructies:
- Mermaid Pose, Bound Angle
- Warrior Pose
- Cobra Pose
-Danser Pose, zittende boot
- Tree Pose
- Standing Back Bend
- Back Bend
- Relderbeen Pose
- Reverse Plank
- Leg Hold
- Ga naar knie
- Standant Bend Bend, Superman Pose
- Omgekeerde driehoek
- Half maanbalans
- Bow Pose, Eagle Pose
) 30 dagen yoga met video's
) Yoga MusicVoor ontspannen
) Voeg alarm toe om de tijd voor yoga te herinneren
) gratis yoga fitness
........
geniet ervan!
Als je deze app leuk vindt, geef dan een mate voor ons 5Star, om je te helpen het beter te maken.Hartelijk bedankt!