Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Kebugaran Yoga Harian!
Aplikasi gratis terbaik untuk belajar dan berlatih yoga dengan instruksi langkah demi langkah!
& quot; jangan lakukan saja sesuatu - duduk di sana! & Quot;
& quot;Yoga adalah seni kuno yang didasarkan pada sistem pengembangan yang harmonis untuk tubuh, pikiran, dan roh.Praktek yoga yang berkelanjutan akan menuntun Anda pada rasa kedamaian dan kesejahteraan, dan juga perasaan berada di lingkungan mereka. & Quot;
Manfaat yoga:
• meningkatkan fleksibilitas Anda
• Membangun kekuatan otot
• Mencegah rincian tulang rawan dan sendi
• Melindungi tulang belakang Anda
• Kolin kesehatan tulang Anda
• Meningkatkan aliran darah Anda
• Mengurangi getah bening Anda dan meningkatkan kekebalan
• Ups detak jantung Anda
• membantu Anda fokus
• melonggarkan sistem Anda, meningkatkan keseimbangan Anda
• Mempertahankan sistem saraf Anda
• membantu Anda tidur lebih dalam
.........
Aplikasi ini termasuk banyak instruksi dan tips yoga.Membantu Anda belajar yoga lebih mudah, membuat Anda lebih kuat.
Ini termasuk banyak pose yoga dengan instruksi langkah demi langkah:
- pose putri duyung, sudut terikat
- pose prajurit
- pose cobra
-Pose penari, perahu duduk
- pose pohon
- berdiri di belakang tikungan
- tikungan belakang
- pose kaki berbaring
- papan terbalik
- tahan kaki
- kepala ke lutut
- Bend maju berdiri, pose superman
- segitiga terbalik
- setengah keseimbangan bulan
- pose busur, pose elang
) yoga 30 hari dengan video
) musik yogaUntuk bersantai
) Tambahkan alarm ke pengingat waktu untuk yoga
) kebugaran yoga gratis
........
Nikmati!
Jika Anda suka aplikasi ini, silakan beri peringkat untuk kami 5Bintang, untuk membantu Anda membuatnya lebih baik.Terima kasih banyak!