Nutrients - Nutritions Guide

Açıklaması Nutrients - Nutritions Guide

Mükemmel bir dünyada, yediğimiz her şey lezzetli tadı, süper bağlayıcı olacak ve bol miktarda beslenme fayda sağlayacaktır. Ancak bu tür yiyecekler gerçek dünyada var mı? BR>
Besin maddeleri: Gıda Beslenme Kılavuzu Vücudunuzun gerektirdiği gıdalarla ilgili tüm beslenme ile ilgili bilgileri içeren tek uygulamadır.
Özellikler :
1. Basit ve güçlü bir tasarım:- Uygulama doğrudan giriş ekranında açılır. Tasarım, girişleri mümkün olduğunca basit ve sezgisel hale getirir.
2. Giriş gerekmez: Kişisel veri veya iletişim bilgisi gerekmez.
3. Zaten veritabanında binlerce ürün: Çoğu gıda maddesi, ortak servis boyutları, kalori, karbonhidrat, protein ve yağ hakkında doğru bilgilere sahiptir.
besinlerimiz Tüm önemli beslenme gıda bilgilerini içerir:
protein
Besin maddeleri ücretsiz bir uygulama. Bu bölümde, kas geliştirme veya hızlı kilo kaybı veya vücut geliştirme veya sadece günlük kahvaltı veya diğer öğünler gibi çeşitli amaçlar için uygun her türlü yüksek proteinli gıda kaynaklarını derledik. Gıda kaynakları kategorileri ve bunların dünyanın her yerinde bulunabilirliği:
★ Yüksek protein meyveleri ve fındık
★ Yüksek Protein Süt Ürünleri
★ Yüksek Protein Et
★ Yüksek Protein Balıkları & amp; Deniz gıdaları
★ Yüksek protein tahılları ve darbeleri
★ Sebzede yüksek protein
Vitamin
vitaminler vücudumuz için gereklidir. Büyüme enerjisi için uygun şekilde işlev görür ve her birinin belirli işleri vardır. Burada, birincil gıda kaynakları ile vitamin tipleri ve vücudumuzdaki rolleri listesi:
★ A vitamini göz problemlerini önler ve sağlıklı bir bağışıklık sistemini teşvik eder
★ C Vitamini C vitamini (askorbik asit olarak da adlandırılır) hücreleri bir arada tutmaya yardımcı olan kolajen dokusu oluşturmak için gereklidir.
★ D vitamini kemikleri güçlendirir çünkü vücudun kalsiyumu emmesine yardımcı olur. .
★ B1 vitamini (tiamin olarak da adlandırılır) tiamin, vücudun karbonhidratları enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur
★ B2 vitamini (riboflavin olarak da adlandırılır) büyüme ve kırmızı kan hücreleri üretilmesi için gereklidir.
★ B3 vitamini (niasin olarak da adlandırılır) vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur.
★ B6 vitamini normal beyin ve sinir fonksiyonu için önemlidir.
★ B9 vitamini (folat, folik asit veya folasin olarak da bilinir) vücudun kırmızı kan hücreleri yapmasına yardımcı olur.
★ B12 vitamini kırmızı kan hücrelerinin yapılmasına yardımcı olur ve sinir hücresi fonksiyonu için önemlidir.
Karbonhidrat vücudumuz için enerji. Bunun dışındaki bu bölümde en iyi gıda kaynaklarını da derledik. birçok hastalığa karşı. Bu bölümde en iyi gıda kaynaklarını da derledik.
Mineral ve antioksidan
Zengin meyveler en iyi mineraller ve antioksidanlar hakkında ücretsiz bir uygulama & amp; Parlayan ciltler için sebze ve gıda kaynakları & amp; Bu uygulamada, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin en iyi gıda kaynaklarının listesini derledik.
detoks
Sağlıklı zaman zaman kendimizi detoks etmeliyiz. İşte bu besin maddeleri için, üst düzey yiyecekleri yüksek miktarda diyet lifi içeriyor.
Sağlıklı tarif
Yukarıdaki besin açısından zengin gıda, sebze, meyve vb. Diyetinizde sağlıklı ve lezzetli bir şekilde kolayca kullanabilirsiniz.
Uygulamamızı deneyin ve içinizdeki gizli cazibeyi keşfedin. Burada bulunan en iyi ve en iyi kaynaklar. Ayrıca besinleri uygulamasında yayınlanan gıda koleksiyonunu arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın. Daha da önemlisi, uygulamamızla ilgili kelimeleri paylaşmayı ve yaymayı unutmayın.