Uzmanlar tarafından tasarlanan kadınlar için çok çeşitli egzersizler!
Özellikler:
12 Haftalık Egzersiz Programı
✔ Yalınlaştırmak için Kadın Kılavuzu ✔ Beat'a Yemek: Vücudunuzun ritmine yemek yemek kolay kilo kaybı için nihai sır olabilirdi
✔ Yoga: Detoks'unuzu yükseltmek ister misiniz? Bu temizliği deneyin Lyengar Yoga Sıralaması
Atlama İpi Eğitimi
✔ Silahlı ve Muhteşem: Silahlar Her Zaman İhtiyacınız Olarak DİKKAT ALMAYIN. : Sıkı, sağlam bir ganimet ister misiniz? İşte sekiz pilates-ilham
✔ göğsünüzü kaldırma alıştırmaları
✔ Düz bir mide için egzersizler 10 dakikadan az bir arada yapabilirsiniz. ✔ Yaz hazırlamak için bu halter egzersizini inceleyin!
✔ Pilates Egzersizler: Doğal şeklinize göre uyarlanmış bu pilatlı hamlelerle birlikte en iyi vücudunuzu alın
Vücudunuzun her bölümünü tonu kullanan kolay egzersizlere göz atın.
Doğru bayan egzersiz rutinini bulun ve sonuç almaya başlayın!
9Apps 4.9
