Riesige Auswahl an Workouts für Frauen, die von Experten entworfen wurden!
Funktionen:
✔ Das 12-wöchige Trainingsprogramm
✔ Die weibliche Anleitung zum Mager und ✔ Essen Sie zum Beat: Essen in den Rhythmus Ihres Körpers könnte das ultimative Geheimnis für einen einfachen Gewichtsverlust sein
✔ Yoga: Möchten Sie Ihren Entgiftung aufrüsten? Versuchen Sie es mit der Reinigung von Lyengar Yoga-Sequenz
✔ Jump Seil-Training
✔ Bewaffnet und fabelhaft: Arme bekommen nicht immer die Aufmerksamkeit, die sie brauchen, um ✔ sexierische Beine in nur 4 Wochen
✔ Gib deinen Hülsen einen Aufzug : Willst du eine enge, feste Beute? Hier sind acht Pilates inspiriert
✔ Übungen zum Anheben der Brust
✔ Übungen für einen flachen Magen, den Sie in weniger als 10 Minuten tun können Übungen: Holen Sie sich Ihren besten Körper mit diesen Pilating-Moves, die auf Ihre natürliche Form zugeschnitten sind
Survey Easy-Übungen, die jeden Teil Ihres Körpers stören.
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