Phạm vi tập luyện khổng lồ dành cho phụ nữ được thiết kế bởi các chuyên gia!
Các tính năng:
✔ Chương trình tập luyện 12 tuần
✔ Hướng dẫn nữ để có được nạc
✔ Ăn theo nhịp: Ăn vào nhịp điệu của cơ thể bạn có thể là bí mật cuối cùng để giảm cân dễ dàng
✔ Yoga: Bạn muốn nâng cấp giải độc của bạn? Hãy thử làm sạch trình tự Yoga Lyengar này
✔ Đào tạo dây nhảy
✔ Vũ trang và tuyệt vời: Cánh tay không phải lúc nào cũng có được sự chú ý Họ cần
✔ Chân sexier chỉ trong 4 tuần
✔ Cho phép bạn nâng lên một thang máy : Muốn một chiến lợi phẩm chặt chẽ, vững chắc? Dưới đây là tám bài tập cảm hứng của Pilates
✔ Bài tập để nâng ngực của bạn
✔ Bài tập cho bụng phẳng Bạn có thể làm trong vòng 10 phút
✔ Kiểm tra bài tập Barbell này để sẵn sàng vào mùa hè!
✔ Pilates Bài tập: Nhận cơ thể tốt nhất của bạn với những di chuyển phi lê này được thiết kế theo hình dạng tự nhiên của bạn
Duyệt các bài tập dễ dàng làm mờ mọi bộ phận của cơ thể bạn.
Tìm thói quen tập luyện phụ nữ phù hợp và bắt đầu nhận kết quả!
9Apps 4.9
