Bikram Yoga, vücuda tam bir sağlık, restorasyon ve gençleştirme sistemi sağlayan ısıtmalı bir ortamda 26 duruş (Asana) ve 2 solunum egzersizidir.Bikram yöntemi, organları, bezleri ve sinirleri uyarır, turnike efektini (ayrıca kilitleme teorisinde de bilmek) kullanarak vücudun% 100'üne akar.
Bikram Yoga, Calcutta Hindistan'ın Bikramchoudhury'nin Bikramchoudhury tarafından kuruldu, Tokyo Üniversitesi Hastanesi'nde bilimsel bir çalışmayı takiben 1972 yılında Kuzey Amerika'ya getirildi.Bikram yöntemi dünya çapında, dengeli bir sağlık programı olarak uygulanmaktadır.Öğretmenlerimiz Bikram tarafından dışarı çıkmak ve yoga öğretmek için kendisi tarafından eğitilmiş ve sertifikalandırılmıştır.
9Apps 4.9
