Bikram Yoga é uma série de 90 minutos desafiadora de 26 posturas (Asanas) e 2 exercícios de respiração em um clima aquecido que fornece ao corpo um sistema completo de bem-estar, restauração e rejuvenescimento.O método Bikram estimula órgãos, glândulas e nervos, move sangue para 100% do corpo, utilizando o efeito de torniquete (também conhecido na teoria do portão de bloqueio).
Bikram Yoga foi fundado por Bikramchoudhury of Calcutá India, foi levado à América do Norte em 1972, seguindo um estudo científico no Hospital Universitário de Tóquio.O método Bikram é praticado em todo o mundo como um programa eficaz de saúde equilibrada.Nossos professores são treinados e certificados pelo próprio Bikram para sair e ensinar seu yoga.
9Apps 4.9
