Bikram Yoga เป็นซีรีย์ 90 นาทีที่ท้าทาย 26 ท่า (Asanas) และ 2 แบบฝึกหัดการหายใจในสภาพอากาศที่ร้อนแรงซึ่งให้ร่างกายด้วยระบบที่สมบูรณ์ของสุขภาพการฟื้นฟูและฟื้นฟูวิธีการ Bikram ช่วยกระตุ้นอวัยวะต่อมและเส้นประสาทเคลื่อนไหวเลือดเป็น 100% ของร่างกายโดยใช้เอฟเฟกต์สายรัด (ยังรู้ที่ทฤษฎีประตูล็อค)
Bikram Yoga ก่อตั้งขึ้นโดย Bikramchoudhury of Calcutta India ถูกนำไปยังอเมริกาเหนือในปี 1972 หลังจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยโตเกียววิธีการ Bikram ได้รับการฝึกฝนทั่วโลกในฐานะโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพของสุขภาพที่สมดุลครูของเราได้รับการฝึกฝนและได้รับการรับรองจาก Bikram เองที่จะออกไปและสอนโยคะของเขา
9Apps 4.9
