Bikram Yoga adalah seri 90 menit yang menantang dari 26 postur (asalan) dan 2 latihan pernapasan dalam iklim yang dipanaskan yang menyediakan tubuh dengan sistem kesehatan, restorasi, dan peremajaan yang lengkap.Metode bikram merangsang organ, kelenjar, dan saraf, menggerakkan darah menjadi 100% tubuh dengan memanfaatkan efek tourniquet (juga tahu pada teori kunci gerbang).
Bikram Yoga didirikan oleh Bikramchoudhury of Calcutta India, dibawa ke Amerika Utara pada tahun 1972, setelah studi ilmiah di Rumah Sakit Universitas Tokyo.Metode bikram dipraktikkan di seluruh dunia sebagai program yang efektif dari kesehatan seimbang.Guru kami dilatih dan disertifikasi oleh Bikram sendiri untuk keluar dan mengajar yoga-nya.
9Apps 4.9
