Plyometric Training - Athletic

Fitivite sizi daha iyi hale getirir.Görünüşe göre daha iyi atletizm elde etmek için burada .
Bu patlayıcı plyometrik matkaplarla gücünüzü ve patlayıcınızı geliştirin !Gelişmiş Programa Yeni Başlayan.
Plyometri - Gücü ve patlayıcılığı arttırmak için tasarlanmış bir eğitim tekniğidir.Bu tür bir eğitim Olimpik sporcular için geliştirildi ve o zamandan beri çocuklar, yetişkinler ve ergenler de dahil olmak üzere her yaştan insanlar için popüler bir egzersiz rutini haline geldi.
Plyometrik eğitim, bir kas (eksantrik faz) hızla geren ve daha sonra hızla kısaltan (eşmerkezli faz) dinamik direnç matkapları kullanarak vücudu çalıştırır.Örneğin, patlayıcı atlama egzersizleri, kuadrisepslerin bu kasları güçlendirebilen, dikey atlamanızı artırabilecek ve eklemler üzerindeki etkisini azaltabilen bir germe kısma döngüsüne neden olur.Amaç, en kısa sürede maksimum kuvvet üretimi için antrenman yapmaktır, bu nedenle tekrarlar düşüktür ve yoğunluk ve çaba yüksektir.>
- Basketbol
- Futbol
- Atletizm
- Lacrosse
- Tenis
- Field Hokeyi
- Rugby
- Beyzbol
- Boks
- MMA ve Dövüş Sanatları
- ve daha fazlası!
Bu programı kullanarak daha hızlı, daha güçlü ve daha güçlü bir sporcu olun.Fitivite Beats!Beats, karışımları DJ'in ve süper motive edici eğitmenlerle antrenmanlarda zorlamak için birleştiren son derece ilgi çekici bir egzersiz deneyimidir.Hafta.
• Her antrenman için size önizleme & amp;Eğitim tekniklerini öğrenin.bize.Ne olursa olsun, sizi daha iyi hale getirmek için ne gerekiyorsa yapacağız!Herhangi bir uygulama için tüm içeriğe erişin.
Fitivity Premium, binlerce HD videoya, 55.000 antrenmana ve 10.000 haftadan fazla spor ve fitness eğitimine erişmenizi sağlar!
KullanınFitivity Premium aboneliğinizi beş (5) toplam Android cihazda kullanmak için tek bir e -posta.
5.99 $ 'a kadar düşük bir fitivite primi alın!
Aile için mükemmel!Ebeveynler hayatlarının en iyi şekline girerken çocukların yüzlerce spor, dans ve dövüş sanatları uygulamalarından seçim yapmasına izin verin!!Abonelik, abonelik süresinin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmedikçe otomatik olarak yenilenir.Yenilerken fiyat artışı yoktur.Satın alındıktan sonra, dönemin kullanılmayan bir kısmı için geri ödemeler sağlanmayacaktır.