Mataas na intensity interval training (aka hiit, tabata, crossfit) ay napatunayan sa siyensiya na ang pinaka mahusay na paraan upang magsunog ng taba at panatilihing magkasya.
7 minuto ng HIIT ay katumbas ng 1 oras ng mas tradisyonal na cardio.
Bakit Pumili ng HIIT Home Workouts?
- Maikli at Epektibong HIIT Workouts na gagawing pawis at makuha ang iyong rate ng puso.
- Scientifically Proven pinaka mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong kalusugan.
- Magsunog ng taba at mawalan ng timbang na kasing dami ng 5-10 minuto sa isang araw.
- Beginner friendly na ehersisyo na madaling maisagawa sa bahay, sa opisina, o sa gym.
- Personal Trainer na may mga tagubilin sa boses at video.
- 7 minutong pag-eehersisyo sa halip na 1 oras o higit pa.
- Mawalan ng timbang, magsunog ng taba, at kumuha sa bikinikatawan hugis.
libre, mabilis at epektibong ehersisyo.Ano pa ang hinihintay mo?I-download ang aming HIIT Home Workouts app, mag-ehersisyo at simulan ang pagpapawis.
Performance improved and bug fixed.
9Apps 4.9
