Smiling Mind: Meditation App

Paglalarawan ng Smiling Mind: Meditation App

Ang nakangiting isip ay ang nangungunang digital na pinamunuan ng Australia, ang pag-iwas ay nakatuon sa kalusugan ng kaisipan na hindi-for-profit at ang mga nagbabago sa likod ng pinaka-pinagkakatiwalaang mental na app ng Australia.Ang nakangiting Mind app ay isang libreng tool, na binuo ng mga psychologist at tagapagturo at na -download ng milyun -milyong mga tao ..
Ang mga programa sa app ay sinusuportahan ng pag -iisip at positibong mga diskarte sa sikolohiya at idinisenyo upang makabuo ng fitness fitness at nababanat;suportahan ang mahusay na pagtulog, pag -aaral at pagsasanay sa palakasan;Bawasan ang stress at pagbutihin ang mga relasyon;at itaguyod ang pagbuo ng mga bagong kasanayan sa lipunan at emosyonal ..
Kung mayroon kang kalahating oras, o ilang minuto lamang sa araw, maaari mong malaman, bumuo at magsanay ng mga kasanayan upang makabuo ng fitness fitness at pagbutihinAng iyong kalusugan sa kaisipan anumang oras, kahit saan.Maghanap ng mga programa na pinasadya para sa mga batang may edad na 3 taong gulang at mas matanda, ang mga kabataan at matatanda pati na rin ang nakalaang mga programa ng pamilya.
Ang nakangiting isip ay nagtatampok ng
Pag -iisipHigit pang
* mga programa para sa mga bata at pamilya kabilang ang pagtulog, pag -unlad ng mga kasanayan sa emosyonal, bumalik sa paaralan, at higit pa
fitness fitnessSense of Calm
* Pamahalaan ang Iyong Teknolohiya na Paggamit
* Pagandahin ang Mahahalagang Pakikipag -ugnay sa Iyong Buhay
* Bawasan ang Stress at Pagkabalisa
* Pagbutihin ang Kalusugan ng Kaisipan at Kalusugan* I-download ang Mga Pagninilay na Gagamitin Kapag Offline
* Bumuo ng isang Pagsasanay sa Pagninilay na may mga Streaks
* Subaybayan ang Iyong Mood Sa Wellbeing Check-Ins
* Madilim na Mode upang Tulungan kang Magpahinga Bago Matulog
Mayroon kaming kasaysayan ng paglikha ng positibong epekto, at isang pangitain upang lumikha ng pagbabago ng pagbuo ng
Ang nakangiting isip ay ang nangungunang digital na pinamunuan ng Australia, ang pag-iwas ay nakatuon sa kalusugan ng kaisipan na hindi para sa kita at ang mga nagbabago sa likod ng pinaka-pinagkakatiwalaang mental na app ng Australia ng Australia.Ang nakangiting pag -iisip ay tumutulong sa mga isip na umunlad sa loob ng higit sa 10 taon sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga Australiano na may mahahalagang kasanayan sa sikolohikal upang mabuo ang kanilang fitness fitness.Tinutulungan namin ang mga tao na malaman ang mga kasanayang ito sa masaya at interactive na mga paraan na maa-access kahit saan at anumang oras.Isipin ang mga pakinabang ng isang mundo kung saan ang mga henerasyon ng mga kabataan ay may mga kasanayan na kailangan nila upang umunlad, harapin ang mga hamon na may katatagan at sa huli, ay mas mababa sa sakit sa pag -iisip.Ito ang aming pangitain para sa hinaharap.Sa pamamagitan ng 2030 naglalayong lumikha kami ng isang pagbabago ng pagbuo sa kalusugan ng kaisipan ng mga Australiano.- Lucas, 10