Smiling Mind: Meditation App

La description de Smiling Mind: Meditation App

Souring Mind est le premier à but non lucratif à but non lucratif axé sur le numérique et la prévention de la prévention de l'Australie et les innovateurs de l'application de bien-être mental la plus fiable d'Australie.L'application souriante Mind est un outil gratuit, développé par des psychologues et éducateurs et téléchargé par des millions de personnes ..
Les programmes de l'application sont sous-tendus par des stratégies de pleine conscience et de psychologie positive et conçues pour construire la forme mentale et la résilience;soutenir un bon sommeil, des études et une formation sportive;réduire le stress et améliorer les relations;et promouvoir le développement de nouvelles compétences sociales et émotionnelles ..
Que vous ayez une demi-heure, ou juste quelques minutes dans la journée, vous pouvez apprendre, développer et pratiquer les compétences pour développer la forme mentale et améliorerVotre santé mentale à tout moment, n'importe où.Trouvez des programmes adaptés aux enfants de 3 ans et plus, des jeunes et des adultes ainsi que des programmes familiaux dévoués.
Les caractéristiques souriantes
Méditation & amp;La pleine conscience
* Méditations débutantes à travers les programmes de praticiens expérimentés
* Méditations dans les langues australiennes autochtones (Kriol, Ngaanyatjarra & amp; pitjantjatjara)
* Programmes de méditation couvrant le sommeil, le calme, les relations, le stress, la consommation de conscience et beaucoupPlus
* Programmes pour les enfants et les familles, y compris le sommeil, le développement des compétences émotionnelles, le retour à l'école et bien plus
Fitness mental
Développez des compétences de remise en forme mentale à:
* Augmentez votreSense de calme
* Gérer votre technologie Utilisation
* Améliorez les relations importantes dans votre vie
* Réduisez le stress et l'anxiété
* Améliorer la santé mentale et le bien-être
Autres caractéristiques
* Téléchargez les méditations à utiliser lorsque vous êtes hors ligne
* Construisez une pratique de méditation avec des stries
* Suivez votre humeur avec des chèques de bien-être
* Mode sombre pour vous aider à vous détendre avant le sommeil
Nous avons des antécédents de création d'impact positif et une vision pour créer un changement générationnel
L'esprit souriant est le premier à but non lucratif de la santé numérique et axée sur la prévention de l'Australie et les innovateurs de l'application de bien-être mental la plus fiable d'Australie.L'esprit souriant aide les esprits à prospérer depuis plus de 10 ans en équipant les Australiens des compétences psychologiques essentielles pour construire leur forme mentale.Nous aidons les gens à acquérir ces compétences de manière amusante et interactive qui sont accessibles partout et à tout moment.
Nous existons pour aider chaque esprit à prospérer en fournissant des outils accessibles et à vie pour soutenir des esprits sains.Imaginez les avantages d'un monde dans lequel les générations de jeunes ont les compétences dont ils ont besoin pour prospérer, faire face à des défis avec la résilience et, finalement, souffrir moins d'une maladie mentale.C'est notre vision de l'avenir.D'ici 2030, nous visons à créer un changement générationnel dans la santé mentale des Australiens.
"La meilleure chose à propos de l'esprit souriant, c'est que cela vous détend et vous aide à penser droit."- Luke, 10