Smiling Mind: Meditation App

Penjabaran dari 9apps Smiling Mind: Meditation App

Smiling Mind adalah nirlaba mental yang dipimpin digital, pencegahan Australia yang terfokus pada Australia dan para inovator di balik aplikasi kesejahteraan mental Australia yang paling tepercaya.Aplikasi Smiling Mind adalah alat gratis, dikembangkan oleh psikolog dan pendidik dan diunduh oleh jutaan orang ..
Program dalam aplikasi didukung oleh perhatian dan strategi psikologi positif dan dirancang untuk membangun kebugaran dan ketahanan mental;mendukung tidur yang nyenyak, belajar dan pelatihan olahraga;mengurangi stres dan meningkatkan hubungan;dan mempromosikan pengembangan keterampilan sosial dan emosional baru ..
Apakah Anda memiliki setengah jam, atau hanya beberapa menit di siang hari, Anda dapat belajar, membangun, dan mempraktikkan keterampilan untuk membangun kebugaran mental dan meningkatkanKesehatan mental Anda kapan saja, di mana saja.Temukan program yang dirancang untuk anak -anak berusia 3 tahun ke atas, orang muda dan orang dewasa serta program keluarga yang berdedikasi.
Fitur pikiran tersenyum
Meditasi & amp;Mindfulness
* Meditasi pemula melalui program untuk praktisi berpengalaman
* Meditasi dalam bahasa asli Australia (Kriol, Ngaanyatjarra & amp; pitjantjatjara)
* Program meditasi yang mencakup tidur, tenang, hubungan, stres, makan mindful, dan banyakLebih banyak
* program untuk anak -anak dan keluarga termasuk tidur, pengembangan keterampilan emosional, kembali ke sekolah, dan lebih banyak
Kebugaran mental
Kembangkan keterampilan kebugaran mental untuk:
* Tingkatkan AndaRasa tenang
* Kelola penggunaan teknologi Anda
* Tingkatkan hubungan penting dalam hidup Anda
* Kurangi stres dan kecemasan
* Tingkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan
fitur lain
* Unduh meditasi untuk digunakan saat offline
* Bangun latihan meditasi dengan streaks
* lacak suasana hati Anda dengan check-in kesejahteraan
* mode gelap untuk membantu Anda bersantai sebelum tidur
Kami memiliki sejarah menciptakan dampak positif, dan visi untuk menciptakan perubahan generasi
Smiling Mind adalah nirlaba kesehatan mental yang dipimpin oleh digital yang dipimpin oleh Australia, yang tidak dipimpin oleh kesehatan mental Australia dan para inovator di balik aplikasi kesehatan mental Australia yang paling tepercaya di Australia yang paling tepercaya di Australia di Australia yang paling tepercaya di Australia yang paling tepercaya di Australia yang paling tepercaya di Australia di Australia yang paling tepercaya di Australia di Australia.Pikiran yang tersenyum telah membantu pikiran berkembang selama lebih dari 10 tahun dengan melengkapi orang Australia dengan keterampilan psikologis yang penting untuk membangun kebugaran mental mereka.Kami membantu orang mempelajari keterampilan ini dengan cara yang menyenangkan dan interaktif yang dapat diakses di mana saja dan kapan saja.
Kami ada untuk membantu setiap pikiran berkembang dengan menyediakan alat yang dapat diakses dan seumur hidup untuk mendukung pikiran yang sehat.Bayangkan manfaat dari dunia di mana generasi anak muda memiliki keterampilan yang mereka butuhkan untuk berkembang, menghadapi tantangan dengan ketahanan dan pada akhirnya, kurang menderita penyakit mental.Ini adalah visi kami untuk masa depan.Pada tahun 2030 kami bertujuan untuk menciptakan perubahan generasi dalam kesehatan mental warga Australia.
"Hal terbaik tentang pikiran tersenyum adalah bahwa itu membuat Anda rileks dan membantu Anda berpikir lurus."- Luke, 10