Smiling Mind: Meditation App

A descrição de Smiling Mind: Meditation App

A mente sorridente é a líder de prevenção liderada pela Austrália, focada em saúde mental sem fins lucrativos, e os inovadores por trás do aplicativo de bem-estar mental mais confiável da Austrália.O aplicativo Mind Smiling é uma ferramenta gratuita, desenvolvida por psicólogos e educadores e baixada por milhões de pessoas.apoiar um bom sono, estudo e treinamento esportivo;reduzir o estresse e melhorar os relacionamentos;e promover o desenvolvimento de novas habilidades sociais e emocionais.Sua saúde mental a qualquer hora, em qualquer lugar.Encontre programas adaptados para crianças de 3 anos ou mais, jovens e adultos, além de programas familiares dedicados.
Sorrindo a mente
meditação & amp;Mindfulness
* Meditações iniciantes através de programas para profissionais experientes
* Meditações em idiomas australianos indígenas (Kriol, Ngaanyatjarra & amp; Pitjantjatjara)
* Programas de meditação que cobrem sono, calma, relacionamentos, estresse, consumo consciente e grandeMais programas
* para crianças e famílias, incluindo sono, desenvolvimento de habilidades emocionais, de volta à escola e muito mais
A condicionamento mental
Desenvolva habilidades de aptidão mental para:
* Aumente o seuSensação de calma
* Gerenciar seu uso de tecnologia
* Aprimore os relacionamentos importantes em sua vida
* Reduza o estresse e a ansiedade
* Melhore a saúde mental e o bem -estar
Outros recursos
* Faça o download das meditações a serem usadas quando offline
* Crie uma prática de meditação com estrias
* Rastreie seu humor com check-ins de bem-estar
* Modo escuro para ajudá-lo a relaxar antes de dormir
Temos um histórico de criação de impacto positivo e uma visão para criar mudanças geracionais
A mente sorridente é a líder da Austrália, com foco de prevenção, com foco em saúde mental sem fins lucrativos e os inovadores por trás do aplicativo de bem-estar mental da Austrália..A mente sorridente tem ajudado as mentes a prosperar há mais de 10 anos, equipando os australianos com habilidades psicológicas essenciais para construir sua aptidão mental.Ajudamos as pessoas a aprender essas habilidades de maneiras divertidas e interativas acessíveis em qualquer lugar e a qualquer momento.
Existimos para ajudar toda a mente a prosperar, fornecendo ferramentas acessíveis e ao longo da vida para apoiar mentes saudáveis.Imagine os benefícios de um mundo em que gerações de jovens têm as habilidades necessárias para prosperar, enfrentar desafios com resiliência e, finalmente, sofrer menos por doenças mentais.Esta é a nossa visão para o futuro.Até 2030, pretendemos criar uma mudança geracional na saúde mental dos australianos.- Luke, 10