Mayroon ka bang sapat na sinusubukan at nabigo tuwing susubukan mong makapasok sa sports, makakuha ng fitter o sundin ang isang plano sa pagsasanay? Siguro ito ay dahil ang mga programms out doon ay lubhang mahirap para sa mga nagsisimula at bumuo para sa na sinanay na atleta. Ang programm na ito ay nakakakuha ng lahat sa kanilang antas ng fitness at tumutulong sa kanila na may 30 araw araw-araw na pagtaas ng hamon upang makakuha ng mula lamang sa ilang minuto na tumatakbo sa isang hindi kapani-paniwalang 40 minuto run.
Running Coach Challenge ay isang tumatakbo na programm tulungan kang makakuha ng hugis at dagdagan ang iyong fitness. Ang tumatakbo na coach ay nakakakuha ng isang baguhan mula lamang sa ilang minuto na tumatakbo sa isang kahanga-hangang 40 minutong run sa loob ng 30 araw. I-download ang app na ito at harapin ang hamon. Ito ay espesyal na binuo para sa baguhan at hindi nangangailangan ng lubos na magkasya antas upang magsimula sa.
Nakakakuha ka mula sa ibaba at tumutulong sa iyo araw-araw dagdagan ang iyong fitness, kalusugan at pagpapatakbo ng pagganap at tumutulong sa iyo maluwag timbang.
Ang pinagsamang aktibong araw ng pahinga ay tiyak na may sapat na oras ang iyong katawan upang mabawi at ayusin ang mga intesidad ng pagsasanay. Sa pamamagitan ng pagsunod sa programmong ito at pagpapatakbo ng plano ay makikita mo ang mga hindi kapani-paniwalang resulta.
Ang layunin ng pagtatapos ay upang magpatakbo ng 40 minutong tumakbo tuwid. Magsaya sa pagbabago ng iyong buhay at sinusubukan ang hamon na ito!
9Apps 4.9
