Home Workout - No Equipment

Nagbibigay ang mga pag -eehersisyo sa bahay sa pang -araw -araw na mga gawain sa pag -eehersisyo para sa lahat ng iyong pangunahing mga pangkat ng kalamnan.Sa loob lamang ng ilang minuto sa isang araw, maaari kang bumuo ng mga kalamnan at mapanatili ang fitness sa bahay nang hindi kinakailangang pumunta sa gym.Walang kinakailangang kagamitan o coach, ang lahat ng mga pagsasanay ay maaaring isagawa gamit ang iyong timbang sa katawan.Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay dinisenyo ng mga eksperto.Wala sa kanila ang nangangailangan ng kagamitan, kaya hindi na kailangang pumunta sa gym.Kahit na tatagal lamang ng ilang minuto sa isang araw, maaari itong epektibong tono ang iyong mga kalamnan at makakatulong sa iyo na makakuha ng anim na pack abs sa bahay.paraan.Sa pamamagitan ng mga animation at gabay sa video para sa bawat ehersisyo, maaari mong tiyakin na gumagamit ka ng tamang form sa bawat ehersisyo.
Mga Gabay sa Animasyon
*Mawalan ng timbang sa isang personal na tagapagsanay
*Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa social media
bodybuilding app
Naghahanap ng isang bodybuilding app?Walang nasiyahan na bodybuilding app?Subukan ang aming bumuo ng kalamnan app!Ang pagbuo ng kalamnan app ay may mabisang pag -eehersisyo sa pagbuo ng kalamnan, at ang lahat ng pag -eehersisyo sa gusali ng kalamnan ay dinisenyo ng dalubhasa.app.Kung naghahanap ka pa rin ng pag -eehersisyo sa gusali ng kalamnan, apps ng pagbuo ng kalamnan o app ng pagsasanay sa lakas, ang mga app ng gusali ng kalamnan na ito ay ang pinakamahusay na maaari mong mahanap sa mga apps ng gusali ng kalamnan.Mga pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan?Nagbibigay kami ng iba't ibang mga pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan na mag -eehersisyo sa bahay.Ang pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan ay napatunayan na tulungan kang makakuha ng anim na pack abs sa isang maikling panahon.Hahanapin mo ang pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan na pinaka -angkop para sa iyo.Subukan ang aming pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan ngayon!HIIT Workout
Ang Pinakamahusay na Pag -eehersisyo sa Pag -eehersisyo ng Fat & amp;HIIT ehersisyo para sa mas mahusay na hugis ng katawan.Sunugin ang mga calorie na may mga pag -eehersisyo sa pagkasunog ng taba, at pagsamahin sa mga pag -eehersisyo sa HIIT upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.DIPS, LUNGES ...
fitness coach
Lahat ng pag -eehersisyo ay dinisenyo ng propesyonal na fitness coach.Gabay sa pag -eehersisyo sa pamamagitan ng ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng isang personal na fitness coach sa iyong bulsa!