Home Workout - No Equipment

가정 운동은 모든 주요 근육 그룹에 대한 일상 운동 루틴을 제공합니다.하루에 몇 분 만에 체육관에 가지 않고도 근육을 만들고 집에서 체력을 유지할 수 있습니다.장비 나 코치가 필요하지 않은 경우, 모든 운동은 체중만으로 수행 할 수 있습니다.
앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔 및 엉덩이에 대한 운동과 전신 운동이 있습니다.모든 운동은 전문가가 설계했습니다.그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다.하루에 몇 분이 걸리더라도 근육을 효과적으로 톤으로 켜고 집에서 6 개의 팩 복근을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
워밍업 및 스트레칭 루틴은 과학적으로 운동 할 수 있도록 설계되었습니다.방법.각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 지침을 사용하면 각 운동 중에 올바른 형태를 사용할 수 있습니다.
가정 운동을 고수하면 단 몇 주 만에 신체의 변화가 나타납니다.
기능
*워밍업 및 스트레칭 루틴
*레코드 교육 진행 상황 자동
*차트는 체중 추세를 추적합니다
*운동 알림 사용자 정의
*자세한 비디오 및 자세한 비디오 및애니메이션 가이드
*개인 트레이너로 체중 감량
*소셜 미디어에서 친구들과 공유
보디 빌딩 앱
보디 빌딩 앱을 찾고 계십니까?만족스러운 보디 빌딩 앱이 없습니까?우리의 빌드 근육 앱을 사용해보십시오!이 Build Muscle App은 효과적인 근육 건물 운동을 가지고 있으며 모든 근육 건물 운동은 전문가가 설계했습니다.
근력 훈련 앱
빌드 근육 앱뿐만 아니라 근력 훈련도 마찬가지입니다.앱.여전히 근육 건물 운동, 근육 구축 앱 또는 근력 훈련 앱을 찾고 있다면이 근육 건물 앱은 근육 건물 앱 중에서 찾을 수있는 가장 좋은 것입니다.
남성용 가정 운동
효과를 원합니다.남자를위한 가정 운동?우리는 남성이 집에서 운동 할 수있는 다른 가정 운동을 제공합니다.남성을위한 가정 운동은 짧은 시간에 6 개의 팩 복근을 얻는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다.당신은 당신에게 가장 적합한 남성들을위한 가정 운동을 찾을 수 없습니다.지금 남자를위한 우리의 가정 운동을 시도하십시오!
지방 연소 운동 & amp;HIIT 운동
최고의 지방 연소 운동 & amp;더 나은 체형을위한 HIIT 운동.뚱뚱한 연소 운동으로 칼로리를 태우고 HIIT 운동과 결합하여 최상의 결과를 얻습니다.
여러 운동
푸시 업, 스쿼트, 앉기, 판자, 크런치, 벽면, 점프 잭, 펀치, 삼두근DIPS, LUNGES ...
피트니스 코치
모든 운동은 Professional Fitness Coach가 설계했습니다.주머니에 개인 피트니스 코치가있는 것처럼 운동을 통한 운동 가이드!