Home Workout - No Equipment

Latihan rumah menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda.Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym.Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan dan pantat Anda serta latihan seluruh tubuh.Semua latihan dirancang oleh para ahli.Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym.Meskipun hanya perlu beberapa menit sehari, itu dapat secara efektif mengencangkan otot Anda dan membantu Anda mendapatkan enam paket perut di rumah.
Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga secara ilmiahjalan.Dengan animasi dan panduan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan Anda menggunakan bentuk yang tepat selama setiap latihan.
Tetaplah dengan latihan rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu singkat.
fitur
*pemanasan dan peregangan rutinitas
*merekam kemajuan pelatihan secara otomatis
*Bagan melacak tren berat Anda
*Kustomisasi pengingat latihan Anda
*Video terperinci danPanduan Animasi
*menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi
*Bagikan dengan teman Anda di media sosial
Aplikasi binaraga
Mencari aplikasi binaraga?Tidak ada aplikasi binaraga yang puas?Coba aplikasi otot build kami!Aplikasi otot build ini memiliki latihan pembangunan otot yang efektif, dan semua latihan pembangunan otot dirancang oleh ahli.
Aplikasi latihan kekuatan
Ini bukan hanya aplikasi otot build, tetapi juga latihan kekuatanaplikasi.Jika Anda masih mencari latihan pembangunan otot, aplikasi pembangunan otot atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pembangunan otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi pembangunan otot.
Latihan di rumah untuk pria
Ingin efektifLatihan di rumah untuk pria?Kami menyediakan latihan rumah yang berbeda untuk pria untuk berolahraga di rumah.Latihan rumah untuk pria terbukti membantu Anda mendapatkan enam paket abs dalam waktu singkat.Anda akan menemukan latihan rumah untuk pria yang paling cocok untuk Anda.Coba latihan rumah kami untuk pria sekarang!
Latihan pembakaran lemak & amp;Latihan HIIT
Latihan pembakaran lemak terbaik & amp;Latihan HIIT untuk bentuk tubuh yang lebih baik.Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan kombinasikan dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil terbaik.
Beberapa latihan
push up, squat, sit up, papan, crunch, dinding duduk, jumping jack, pukulan, trisepsDips, Lunges ...
Pelatih Kebugaran
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional.Panduan Latihan Melalui Latihan, Sama seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!