Home Workout - No Equipment

توفر التدريبات المنزلية إجراءات تمرين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية.في غضون بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على اللياقة في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.لا يوجد أي معدات أو مدرب مطلوب ، يمكن إجراء جميع التمارين مع وزن جسمك فقط.تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء.لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك لا توجد حاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.على الرغم من أن الأمر يستغرق بضع دقائق في اليوم ، إلا أنه يمكن أن ينغى عضلاتك بشكل فعال ويساعدك على الحصول على ستة عبوات في المنزل.
تم تصميم إجراءات الاحماء والامتداد للتأكدطريق.مع الرسوم المتحركة وتوجيهات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين.
الميزات
*إجراءات الإحماء والامتداد
*سجل التقدم التدريبي تلقائيًا
*يتتبع المخطط اتجاهات الوزن
*تخصيص تذكيرات التمرين
*فيديو مفصل وأدلة الرسوم المتحركة
*إنقاص الوزن مع مدرب شخصي
*شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
تطبيق كمال الأجسام
هل تبحث عن تطبيق كمال الأجسام؟لا يوجد تطبيق كمال الأجسام راضٍ؟جرب تطبيق Muscle الخاص بنا!يتمتع تطبيق Muscle App Build هذا بتمارين فعال لبناء العضلات ، ويتم تصميم جميع تجريب بناء العضلات من قبل خبير.برنامج.إذا كنت لا تزال تبحث عن تمرين بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيق تدريب القوة ، فإن تطبيقات بناء العضلات هذه هي أفضل ما يمكنك العثور عليه بين تطبيقات بناء العضلات.
التدريبات المنزلية للرجال
تريد فعالةالتدريبات المنزلية للرجال؟نحن نقدم التدريبات المنزلية المختلفة للرجال للتمرين في المنزل.ثبت أن التمرين المنزلي للرجال يساعدك في الحصول على ستة عبوات في وقت قصير.يمكنك العثور على التمرين المنزلي للرجال الأكثر ملاءمة لك.جرب تمريناتنا المنزلية للرجال الآن!
تمارين حرق الدهون & amp ؛HIIT التدريبات
أفضل التدريبات حرق الدهون & amp ؛تدريبات HIIT لتحسين شكل الجسم.احرق السعرات الحرارية مع التدريبات المحترقة بالدهون ، وتجمع مع التدريبات HIIT للحصول على أفضل النتائج.الانخفاضات ، الطعنات ...
مدرب اللياقة
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب اللياقة المحترفين.دليل التمرين من خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب لياقة شخصي في جيبك!