Power Cycle and Fitness Studio

คำอธิบายของ Power Cycle and Fitness Studio

Power Cycle ให้กิจวัตรการออกกำลังกายทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณ เริ่มจากสามสิบนาทีและอีกมากมาย คุณสามารถออกกำลังกายตามจังหวะของคุณเองหรือกับกลุ่มผู้สอนที่ผ่านการรับรองของเราที่จะทำให้แน่ใจว่าได้พบกับการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ
การปั่น: การปั่นจักรยานในร่มมักจะเรียกว่าการปั่นเป็นกิจกรรมที่จัดขึ้นเป็น รูปแบบของการออกกำลังกายที่มีชั้นเรียนมุ่งเน้นไปที่ความอดทนความแข็งแรงช่วงเวลาความเข้มสูงและการกู้คืนและเกี่ยวข้องกับการใช้จักรยานออกกำลังกายแบบหยุดนิ่งกับมู่เล่ถ่วงน้ำหนักในการตั้งค่าห้องเรียน
Bootcamp: กลับไปที่พื้นฐานด้วยการออกกำลังกาย ชั้นค่าย การประชุมกลุ่มเหล่านี้ซึ่งมุ่งเน้นไปที่แบบฝึกหัดสไตล์ทหารและการเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้เช่น Push-ups, Squats, Sprints และ Sit-ups ให้การออกกำลังกายนักฆ่าและโอกาสที่จะเหงื่อออกนอกโรงยิม
โยคะยืด: หากคุณคิดว่าคุณไม่ยืดหยุ่นคุณอาจคิดว่าโยคะไม่ใช่สำหรับคุณ อย่างไรก็ตามโพสต์โยคะ 9 นี้สามารถช่วยคุณปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณ การทำโยคะตัวเล็ก ๆ ในแต่ละวันสร้างความแตกต่างอย่างมาก ใช้เวลา 10 ถึง 15 นาทีต่อวันที่โพสต์เหล่านี้เพื่อยืดกระดูกสันหลังของคุณ hamstrings และสะโพก
ขั้นตอนแอโรบิกฮิปฮอปเป็นระดับพลังงานสูงและคลาสคาร์ดิโอที่สร้างขึ้นโดย Felicia Glover การเคลื่อนไหวเป็น 45 ถึง 60 นาทีตรง ของขั้นตอน !!!
แอพนี้จะช่วยคุณในการติดตามการออกกำลังกายของคุณค่อนข้างในกลุ่มหรือด้วยตัวคุณเองความท้าทายที่สนุกสนานมากมายที่ยังมาถึงรายการการออกกำลังกายเพิ่มเติมจะอยู่ด้านล่าง
Br> * ซื้อโปรตีนของคุณผ่านแอป
* แผนภูมิติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณ
* ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ
* คู่มือวิดีโอและภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียด
* ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัว
* แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย
แอพเพาะกายที่กำลังมองหาแอพเพาะกายหรือไม่? ไม่มีแอปเพาะกายที่น่าพอใจ? ลองใช้แอปกล้ามเนื้อสร้างของเรา! แอปพลิเคชันสร้างกล้ามเนื้อนี้มีการออกกำลังกายในการสร้างกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายการสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ
แอพการฝึกความแข็งแกร่ง - มันไม่เพียง แต่เป็นเพียงแค่แอปกล้ามเนื้อสร้าง แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแกร่ง หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายการสร้างกล้ามเนื้อแอพสร้างกล้ามเนื้อหรือแอปการฝึกความแข็งแกร่งแอพพลิเคชั่นกล้ามเนื้อนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้ในหมู่แอพสร้างกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ต้องการมีประสิทธิภาพ การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย? เราให้การออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายในการออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณได้รับ Six Pack ABS ในเวลาอันสั้น คุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ลองออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายตอนนี้!
การออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT ที่ดีที่สุดการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและรวมกับ HIIT Workouts เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
แบบฝึกหัดหลายแบบ - Push Ups, Squats, Squats, ไม้กระดาน, crunch, ผนังนั่ง, jumping jacks, หมัด, triceps Dips, Lunges ...
ฟิตเนสโค้ช
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายผ่านการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการมีโค้ชออกกำลังกายส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ!