Aisleyne 7 Min Workouts

คำอธิบายของ Aisleyne 7 Min Workouts

แอป Workouts Aisleyne 7 ขั้นต่ำรุ่นล่าสุดอยู่ที่นี่!
มันมาพร้อมกับการออกกำลังกายสองครั้งเพื่อเพิ่มความหลากหลายและให้กำลังใจคุณ - แบบฝึกหัดทั้งหมดมีคำแนะนำอย่างเต็มที่จาก Aisleyne
ยุ่งเกินไปที่จะไปยิม? จากนั้นแอป Workouts Aisleyne 7 Min สำหรับคุณ ตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองและติดตามความคืบหน้าของคุณทั้งหมดภายในแอป
ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มอย่างไร ดูการสาธิตวิดีโอของ Aisleyne ของการออกกำลังกายทุกครั้งในเมนูการออกกำลังกายก่อนที่จะเริ่ม
ให้ Aisleyne เป็นผู้ฝึกสอนบ้านส่วนตัวของคุณ เธอจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการลดน้ำหนักและปรับให้เหมาะสมในเวลาเพียง 7 นาทีต่อวันโดยใช้อะไรมากไปกว่าเก้าอี้ผนังและน้ำหนักตัวของคุณเอง
รุ่น Pro ใหม่ทั้งหมดช่วยให้คุณสุ่ม คำสั่งของการออกกำลังกายใด ๆ แตกต่างกันไปตามความยาวการออกกำลังกายและแยกต่างหากนอกจากนี้ยังมีช่วงเวลาที่เหลือติดตามความคืบหน้าของคุณในรายละเอียดปรับแต่งการตั้งค่าเสียง ฯลฯ ..
การออกกำลังกายอีกสามครั้งตอนนี้มีให้แต่ละรายการพร้อมใช้งานเป็นรายบุคคลผ่านการซื้อในแอป การกำหนดเป้าหมายคาร์ดิโอ, แกนกลางและการออกกำลังกายก้นพิเศษของ Aisleyne เพื่อรูปร่างและปรับสีหลังของคุณ
Aisleyne จะทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนบ้านส่วนตัวของคุณและนำทางคุณผ่านการออกกำลังกายทุกครั้งที่มีการตอบสนองของ Vocal การสาธิตวิดีโอและง่ายต่อการทำตามคำแนะนำที่เป็นลายลักษณ์อักษร
คุณสมบัติรวมถึง:
•การออกกำลังกายสองครั้งเป็นมาตรฐานในการเพิ่มความหลากหลายและการให้กำลังใจ
•การออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง 3 สำหรับ Cardio, Core Plus Aisleyne การออกกำลังกายก้นพิเศษของ Aisleyne *
การออกกำลังกายทั้งหมดด้วยเสียงพร้อมท์โดย Aisleyne
•การสาธิตวิดีโอของ Aisleyne และคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง
•สุ่มลำดับของการออกกำลังกายในการออกกำลังกาย
เปลี่ยนความยาวการออกกำลังกาย
•ปรับช่วงเวลาที่เหลือระหว่างแบบฝึกหัด
•เลือกปรับแต่งเสียงแจ้งเตือนของ Aisleyne
•เพิ่มรูปภาพเพื่อแสดงความคืบหน้าของคุณ
•การเตือนการออกกำลังกาย
สรุปความสำเร็จของคุณแคลอรี่ทั้งหมดที่ถูกเผาไหม้ ฯลฯ
•การติดตามรายละเอียดการออกกำลังกายและความคืบหน้าในอดีตของคุณ
•รางวัลสร้างแรงบันดาลใจ
•ปรับให้เข้ากับขนาดหน้าจอโทรศัพท์ของคุณ
•หน้าจอเข้าพักในขณะที่คุณออกกำลังกาย
•ความสามารถในการหยุดการออกกำลังกายของคุณ
•ข้ามกลับไปที่ก่อนหน้า / แบบฝึกหัดต่อไป
•รวมฟีด Twitter ของเราสำหรับข่าวล่าสุด
•แบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อน ๆ ทางอีเมล Whatsapp, Twitter, Facebook, ฯลฯ
ซื้อแอป
แพ็คเกจ Pro ในแอป P Urchase
ระบอบการออกกำลังกายที่ดีจำเป็นต้องรวม:
1 น้ำหนักแบริ่ง (การฝึกความแข็งแรง) ที่เกี่ยวข้องกับการหดตัวของกล้ามเนื้อเพื่อสร้างความแข็งแรง
2. แอโรบิก (คาร์ดิโอ), ความหมายแบบฝึกหัดเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการใช้ออกซิเจน
การออกกำลังกาย 7 นาทีของ Aisleyne ผสมผสานการออกกำลังกายทั้งสองแบบใช้น้ำหนักตัวของคุณเองเพื่อให้ความต้านทาน
Aisleyne กล่าวว่า: " ฉันชอบที่จะทำแอปนี้ซึ่งมีไว้สำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย ฉันหวังว่ามันจะช่วยให้พวกเขาเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของพวกเขา การลดน้ำหนักและการพอดีช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและช่วยให้คุณมั่นใจและมีความสุข ดังนั้นไม่มีข้อแก้ตัวให้ลดน้ำหนักกันเถอะและสนุกไปด้วยกัน จำไว้ว่าใช้เวลาเพียง 7 นาที มาทำให้พวกเขานับ! "