El último anuncio La versión gratuita de la aplicación Aisleyne 7 Min Entrenamientos está aquí!
Viene con dos entrenamientos de serie para agregar variedad y animarlo: todos los ejercicios tienen instrucciones vocales completas de Aisleyne.
¿Demasiado ocupado para llegar al gimnasio? Entonces la aplicación de entrenamiento Aisleyne 7 Min es para usted. Establezca los objetivos para usted y realice un seguimiento de su progreso, todo dentro de la aplicación.
¿No está seguro de cómo comenzar? Mire la demostración de video de Aisleyne de cada ejercicio en los menús de entrenamiento antes de comenzar.
Deja que Aisleyne sea tu entrenador personal. Le mostrará cómo perder peso y ponerse en forma en solo 7 minutos al día usando nada más que una silla, una pared y su propio peso corporal.
La nueva versión PRO le permite al azar. El orden de cualquier entrenamiento, varíe la longitud del ejercicio y también por separado el período de descanso, haga un seguimiento de su progreso en detalle, personalice la configuración de voz, etc.
Tres entrenamientos adicionales ahora están disponibles cada uno de cada individualmente disponible a través de la compra de la aplicación. Dirigiendo la cardio, el núcleo y el entrenamiento especial de la culata de Aisleyne para dar forma y tonificar la parte trasera.
Aisleyne actuará como su entrenador de vivienda personal y lo guiará a través de todos los ejercicios con indicaciones vocales, una demostración de video y las instrucciones escritas fáciles de seguir.
Las características incluyen:
• Dos entrenamientos de serie para agregar variedad y aliento
• 3 entrenamientos específicos para cardio, Core Plus's Special Butt Workout individualmente disponible. *
• Todos los entrenamientos con las indicaciones de voz de Aisleyne
• La demostración de video de Aisleyne y las instrucciones paso a paso para cada ejercicio.
• Aleatorizar la secuencia de ejercicios en un entrenamiento
• Cambie la longitud del ejercicio
• Ajuste el período de descanso entre los ejercicios
• Personalice selectivamente las indicaciones de la voz de Aisleyne
• Agregar fotos para mostrar su progreso
> • Recordatorio de entrenamiento
• Resumen de sus logros, calorías totales quemadas, etc.
• Seguimiento detallado de sus entrenamientos pasados y progreso
• Rewards motivacional
• Se adapta al tamaño de la pantalla de su teléfono
• La pantalla se mantiene en marcha mientras entrena
• Posibilidad de pausar su entrenamiento
• Saltar hacia atrás / adelante a Anterior / Siguientes ejercicios
• Incluye nuestro feed de Twitter para las últimas noticias
• Comparta sus logros con amigos por correo electrónico, WhatsApp, Twitter, Facebook, etc.
* Via individual en- Compra de la aplicación
PROPAJO PRO IN-APPL P Urchase
Un buen régimen de ejercicio necesita para incluir:
1. Rodamiento de peso (entrenamiento de fuerza), que involucra la contracción muscular para construir fuerza
2. Aerobic (cardio), que significa ejercicios para impulsar la frecuencia cardíaca y el uso de oxígeno
Los entrenamientos de 7 min de Aisleyne combinan ambos tipos de ejercicio, utilizando su propio peso corporal para proporcionar resistencia.
Aisleyne dice: " Me encantó hacer esta aplicación, que está destinada a personas que no tienen tiempo para ir a un gimnasio. Espero que les ayude a comenzar su viaje de fitness. Perder peso y ponerse en forma le brinda una mejor calidad de vida y te ayuda a mantenerte seguro y feliz. Así que no más excusas, pierda peso, me pongan en forma y diviértase juntos. Recuerda, solo toma 7 minutos. ¡Hazlos contar! "
9Apps 4.9
