PurUmeed Aaghaz

Purumeed Aghaz เป็นแอปพลิเคชั่นมือถือที่พัฒนาขึ้นเพื่อให้คำแนะนำและให้คำปรึกษาแก่ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารเพื่อสุขภาพการบริโภคอาหารเสริมที่แนะนำและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์
อาหารเพื่อสุขภาพหมายถึงการเลือกอาหารจาก 6 กลุ่มอาหารหลัก กลุ่มเหล่านี้รวมถึงขนมปังข้าวซีเรียลพาสต้าและกลุ่มมันฝรั่งกลุ่มผลไม้และผักเนื้อสัตว์และเนื้อสัตว์ทดแทนจากแหล่งสัตว์และพืชผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์นมและน้ำมันและไขมัน กลุ่มอาหารที่สำคัญเหล่านี้ให้สารอาหารที่จำเป็นพร้อมพลังงานที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อรักษาการทำงานของร่างกายปกติการเจริญเติบโตและการบำรุงของทารก ในทำนองเดียวกันสารอาหารเสริมที่สำคัญที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึงเหล็กกรดโฟลิกวิตามินดีและแคลเซียม สิ่งเหล่านี้จำเป็นในปริมาณขนาดเล็ก แต่มีความสำคัญต่อการทำงานปกติของร่างกาย ในระหว่างตั้งครรภ์อาหารไอดร์จารสิทธิเหล่านี้มีความจำเป็นต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของแม่และเพื่อการพัฒนาปกติของทารก นอกจากนี้สิ่งเหล่านี้จำเป็นสำหรับการป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เช่นข้อบกพร่องของท่อประสาท, preeclampsia และโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์, อาหารแนะนำในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้อ้างถึงการ จำกัด การควบคุมอาหารค่อนข้างเกี่ยวข้องกับการปรับแต่งนิสัยการกินเพื่อให้แน่ใจว่าการบริโภค MACRO ที่สำคัญและสารอาหารขนาดเล็กในชีวิตประจำวัน
ในลักษณะเดียวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับการตั้งครรภ์ที่ไม่ซับซ้อน การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรคและควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติ การออกกำลังกายโดยการปฏิบัติงานที่อยู่ภายใต้หมวดหมู่ของกิจกรรมที่ไม่รุนแรงและปานกลางได้รับการสนับสนุนตลอดการตั้งครรภ์ นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการบริโภคยาสูบในรูปแบบใด ๆ และเปลี่ยนไปใช้ตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพได้รับการสนับสนุนโดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าแอปพลิเคชันนี้จะรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอาหารและอาหารเสริมที่มีการใช้งานโดยหญิงตั้งครรภ์ในช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์ นอกจากนี้รายละเอียดเกี่ยวกับนิสัยการดำเนินชีวิตรวมถึงการออกกำลังกายจะรวบรวมในแอปพลิเคชัน ข้อมูลที่รวบรวมจะให้คำแนะนำแก่ผู้หญิงในรูปแบบของคำแนะนำ ติดตามคำแนะนำเหล่านั้นผู้หญิงจะสามารถปรับปรุงอาหารการใช้อาหารเสริมและนิสัยการดำเนินชีวิตได้ ผู้หญิงเหล่านั้นที่จะติดตามคำแนะนำแล้วแอปพลิเคชั่นนี้จะให้แรงจูงใจในการปฏิบัติตามกฎระเบียบนอกจากนี้แอปพลิเคชั่นนี้จะช่วยให้ผู้หญิงสามารถบันทึกอาหารที่รับประทานได้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ก่อนการศึกษาต่อไป ผู้หญิงจะได้รับข้อความสั้น ๆ เป็นเวลา 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ข้อความเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับคำแนะนำในการบริโภคอาหารและไลฟ์สไตล์
ดังนั้น Purumureed Aghaz มุ่งหวังที่จะสนับสนุนหญิงตั้งครรภ์โดยให้คำแนะนำในการบริโภคอาหารคำแนะนำเสริมและคำแนะนำในการดำเนินชีวิตเพื่อให้มีประสบการณ์การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดี