PurUmeed Aaghaz

Purumeed Aghaaz is een mobiele applicatie die is ontwikkeld om vrouwen tijdens de zwangerschap te adviseren en te raadplegen. Gezond dieet, aanbevolen consumptie van micronutriënten en het volgen van een gezonde levensstijl is essentieel tijdens de zwangerschap.
Gezond dieet verwijst naar voedselkeuzes van 6 belangrijke voedselgroepen. Deze groepen omvatten brood, rijst, ontbijtgranen, pasta en aardappelgroep, fruit- en fruitgroep, vlees en vlees vervangen door dier- en plantenbronnen, melk en zuivelproducten en olie en vetten. Deze grote voedingsgroepen bieden essentiële voedingsstoffen samen met de energie die nodig is tijdens de zwangerschap om normale lichaamsfunctie, groei en voeding van de baby te behouden. Evenzo omvatten de belangrijke micronutriënten die nodig zijn tijdens de zwangerschap met ijzer, foliumzuur, vitamine D en Calcium. Deze zijn vereist in microbedragen, maar zijn van vitaal belang voor normale werking van het lichaam. Tijdens de zwangerschap zijn deze micronutriënten essentieel voor de gezondheid en het welzijn van de moeder en voor de normale ontwikkeling van de baby. Ook zijn deze verplicht om te voorkomen dat zwangerschapsgerelateerde complicaties zoals neurale buisdefect, preeklampsie en zwangerschapsdiabetes mellitus.
Dieet aanbevolen tijdens de zwangerschap verwijst niet naar het beperken van een dieet eerder, het betreft een fijne afstemming van de eetgewoonten om de consumptie van de eetgewoonten te beperken Belangrijke macro- en micro-voedingsstoffen op dagelijkse basis.
op dezelfde manier, een gezonde levensstijl is even belangrijk voor een ongecompliceerde zwangerschap. Zwangerschap is geen ziekte en moet worden beschouwd als een normaal fysiologisch proces. Lichamelijke activiteit waarbij het uitvoeren van de taken die vallen onder de categorie milde en gematigde activiteiten worden aangemoedigd tijdens de zwangerschap. Ook wordt het voorkomen van de inname van tabak in een vorm en het overschakelen op gezonde opties zonder enige twijfel aangemoedigd.
Deze applicatie zal ook gegevens verzamelen over voedsel en aanvulling door zwangere vrouwen in de periode van een week. Ook zullen de details over leefstijlgewoonten inclusief fysieke activiteit in de toepassing worden verzameld. De verzamelde informatie zal de vrouwen advies geven in de vorm van aanbevelingen. Na die aanbevelingen kunnen vrouwen hun dieet, gebruik en levensstijlgewoonten van supplement verbeteren. Die vrouwen die al de aanbevelingen zouden volgen, deze applicatie zal motivatie bieden om de naleving bij te houden.
ook, deze applicatie zal vrouwen ook in staat stellen om voedsel te registreren dat meer dan een week voor het volgende onderzoek wordt gegeten. Vrouwen krijgen ook korte berichten gedurende 3 keer per week. Deze berichten zullen gebaseerd zijn op voedings- en levensstijladvies.
Vandaar, Purumeed Aghaaz streeft ernaar zwangere vrouwen te ondersteunen door voedingsbegeleiding, aanvullende aanbevelingen en levensstijladvies te bieden om een ​​gezonde nieuwe geboren en prachtige zwangerschapservaring te hebben.