PurUmeed Aaghaz

Purumeed Aghaaz는 임신 중에 조언 및 조언 여성들에게 개발 된 모바일 응용 프로그램입니다. 건강한 식단, 미량 영양소의 권장 소비 및 건강한 라이프 스타일을 따르는 것은 임신 중에 필수적입니다.
건강한 다이어트는 6 개의 주요 식품 그룹의 음식 선택을 나타냅니다. 이들 그룹에는 빵, 쌀, 시리얼, 파스타 및 감자 그룹, 과일 및 식물성 그룹, 동물 및 식물원, 우유 및 유제품 및 기름 및 지방에서의 고기 및 고기 대체물이 포함됩니다. 이러한 주요 식품 그룹은 임신 중에 필요한 에너지와 함께 필수 영양분을 제공하여 정상적인 신체 기능, 성장 및 아기의 영양을 유지합니다. 유사하게, 임신 중에 필요한 중요한 미량 영양소는 철, 엽산, 비타민 D 및 칼슘이 포함됩니다. 이들은 마이크로 양에 필요하지만 정상적인 신체의 정상적인 기능에 중요합니다. 임신 중에이 미량 영양소는 어머니의 건강과 웰빙과 아기의 정상적인 발전에 필수적입니다. 또한, 이들은 신경 튜브 결함, 자격증 및 임신성 당뇨병과 같은 임신 관련 합병증을 예방하기 위해 필요합니다. 임신 중에 권장되는 다이어트는 다소 다이어트를 제한하는 것이 아니라 식습관의 맛있는 습관의 맛을 맺는 것을 의미하지 않습니다. 중요한 매크로와 마이크로 영양소.
같은 방식으로 건강한 생활 방식은 복잡하지 않은 임신에 똑같이 중요합니다. 임신은 질병이 아니며 정상적인 생리 학적 과정으로 간주되어야합니다. 가벼운 활동과 보통 활동의 범주에 따라 떨어지는 작업을 수행하는 신체 활동은 임신 전반에 걸쳐 권장됩니다. 또한 모든 형태로 담배 섭취량을 피하고 건강한 옵션으로 전환하는 것은 의심의 여지없이 권장됩니다.이 응용 프로그램은 또한 1 주일 동안 임산부가 소비 한 식품 및 보충 교재에 대한 데이터를 수집합니다. 또한 신체 활동을 포함한 라이프 스타일 습관에 대한 세부 사항은 응용 프로그램에서 수집됩니다. 수집 된 정보는 여성에게 권고안의 형태로 조언을 제공합니다. 그 권고에 따라 여성은식이 요법, 보충 및 생활 습관을 향상시킬 수 있습니다. 이미 권고안을 따르는 여성들은이 신청서를 준수하는 동기를 제공 할 것입니다. 또한이 신청서는 다음 연구 방문 전 일주일에 음식을 기록 할 수있게 해줍니다. 여성은 일주일에 3 번 짧은 메시지를 받게됩니다. 이 메시지는식이 및 생활 방식 조언을 기반으로합니다. 따라서 Purumeed Aghaaz는 건강한 새로운 태어난 임신 경험을 갖기 위해식이 지침, 보충 권장 사항 및 생활 습관 조언을 제공함으로써 임산부를 지원하는 것을 목표로합니다.