Узнайте лучший стул йога позирует для домашней практики!останавливается боль в шее.По крайней мере, в буквальном смысле.
Йога - это общий термин для практики, которые изменяют йогу, чтобы они могли быть сделаны, сидящие в кресле.Эти модификации делают йогу, доступную людям, которые не могут стоять или не иметь никакой подвижности, чтобы легко двигаться от того, чтобы сидеть на положения лежа.
Многие из основных механики тела отдельных постов сохраняются, независимо от позициипрактикующий.Сидя на стульях, студенты могут делать версии поворотов, хип растягиваться, пересылки изгибами и мягкими спинками.
9Apps 4.9
