Исследование, гармонично расположенное в Риме Новый саларио, четко отличается от крупных конструкций и спортивных залов, предлагающих неформальную, приветствующую и расслабляющую среду. Цель состоит в том, чтобы позволить своим членам практику пилатес в ее различных формах, от самых классических каменных работ (свободное тело, с небольшими инструментами) на постуравших пилатесах, проходя через пилатес барре, прибывающих в Cardio Pilates, в окружающей среде современный, эксклюзивный И очень специализированные, с несколькими сертифицированными инструкторами от американских школ POLETAR PILETS, признанных на международном уровне. Индивидуальные уроки и небольшая группа (Studio Pilates) осуществляются на эксклюзивных машинах, таких как реформатор и председатель престижной сбалансированной кузовной компании и являются последнее поколением. Работа, выполненная в небольших группах, позволяет учителю модифицировать различные упражнения, адаптируясь к различным функциям и / или патологии студентов.
Метод пилатеса представляет собой учебную систему, разработанную в начале 1900-х годов J.H. Пилатес, который называл его контрактным методом, со ссылкой на то, как метод поощряет использование ума для контроля мышц. Это программа упражнений, которая сосредоточена на постуральных мышцах, именно эти мышцы помогают сохранить сбалансированное тело и необходимы для обеспечения поддержки позвоночника. Способ также указан в области постуральной реабилитации. В частности, упражнения на пилатесе проявляют осведомленность о дыхании и выравнивании позвоночника, усиливающих мышцы глубокого плана сундука, очень важно, чтобы помочь облегчить и предотвращать боль в спине. С помощью этого метода обучения только армированы только брюшные полосы, но самые глубокие мышечные полосы возле колонны и вокруг таза также усиливаются.
Risolto un problema nella sezione "Le mie prenotazioni" che segnava sempre Domenica come giorno della prenotazione
9Apps 4.9
