De studie harmonieus gelegen in Rome New Salario, verschilt duidelijk van grote structuren en sportscholen met een informele, gastvrije en ontspannen omgeving. Het doel is om zijn leden de praktijk van Pilates in zijn verschillende vormen toe te staan, van de meest klassieke matwork (vrij lichaam, met kleine gereedschappen) bij posturale pilates, passeren door de Pilates Barre die tot Cardio Pilates aankomt, in een milieu, exclusief en zeer gespecialiseerd, met multi-gecertificeerde instructeurs van American School Polatar Pilates die internationaal worden erkend. Individuele lessen en kleine groep (Pilates studio) worden uitgevoerd op exclusieve machines zoals hervormer en voorzitter van het prestigieuze gebalanceerde lichaamsbedrijf en zijn de nieuwste generatie. Het werk in kleine groepen laat de leraar de verschillende oefeningen wijzigen door aan te passen aan de verschillende functies en / of pathologieën van de studenten.
De Pilates-methode is een trainingssysteem dat aan het begin van de jaren 1900 is ontwikkeld door J.H. Pilates, die zijn controsy-methode noemde, met verwijzing naar de manier waarop de methode het gebruik van de geest aanmoedigt om de spieren te beheersen. Het is een programma van oefeningen die zich concentreert op posturale spieren, dat is die spieren die helpen bij het houden van het gebalanceerde lichaam en essentieel zijn om ondersteuning te bieden aan de wervelkolom. De methode wordt ook aangegeven op het gebied van posturale revalidatie. In het bijzonder, Pilates-oefeningen maken het bewustzijn van de adem en de uitlijning van de wervelkolom die de spieren van het diepe stamplan versterken, erg belangrijk om te helpen verlichten en voorkomen van rugpijn. Met deze trainingsmethode worden alleen de buikdomhalingen versterkt, maar de diepste spierbanden in de buurt van de kolom en rond het bekken worden ook versterkt.
Risolto un problema nella sezione "Le mie prenotazioni" che segnava sempre Domenica come giorno della prenotazione
9Apps 4.9
