Badanie harmonijnie znajdujące się w Rome New Salario, wyraźnie różni się od dużych konstrukcji i siłowni oferujących nieformalne, przytulne i relaksujące środowisko. Celem jest pozwolenie, aby jego członkom praktykę Pilatesa w różnych formach, z najczęściej klasycznych matwork (darmowe ciało, z małymi narzędziami) na Pilateskom Kostury, przechodząc przez Pilates Barre przybywających do Cardio Pilates, w środowisku nowoczesnym, wyłącznym I wysoce wyspecjalizowany, z wielozadaniowymi instruktorami z amerykańskiej szkoły Polistar Pilates uznali na arenie międzynarodowej. Indywidualne lekcje i mała grupa (Pilates Studio) przeprowadza się na ekskluzywnych maszynach, takich jak reformator i przewodniczący prestiżowej zrównoważonej firmy organizmu i są najnowszą generacją. Praca wykonana w małych grupach pozwala nauczycielowi zmodyfikować różne ćwiczenia, dostosowując się do różnych funkcji i / lub patologii uczniów.
Metoda Pilates jest systemem szkolenia opracowanym na początku XX wieku przez J.H. Pilates, którzy nazywali swoją kontranżą metodą, w odniesieniu do sposobu, w jaki metoda zachęca do użycia umysłu do kontrolowania mięśni. Jest to program ćwiczeń, które koncentrują się na mięśniach posturalnych, czyli mięśnie, które pomagają utrzymać zrównoważone ciało i są niezbędne do zapewnienia wsparcia kolumny kręgowej. Metoda jest również wskazana w dziedzinie rehabilitacji postawy. W szczególności ćwiczenia Pilates sprawiają, że świadomość oddechu i wyrównania kręgosłupa wzmacniającego mięśnie planu głębokiego pnia, bardzo ważne, aby pomóc złagodzić i zapobiegać bólu pleców. Dzięki tej metodzie szkoleniowej są wzmocnione tylko bzdury, ale także wzmocnione są najgłębsze pasma mięśni w pobliżu kolumny i wokół miednicy.
Risolto un problema nella sezione "Le mie prenotazioni" che segnava sempre Domenica come giorno della prenotazione
9Apps 4.9
