Aplikasi ini mempunyai latihan untuk ABS, Dada, Kaki, Lengan dan Butt anda serta Badan Penuh. Semua Latihan direka dengan apa-apa yang menjauhkan badan. Tiada seorang pun daripada mereka memerlukan peralatan, boleh dilakukan di mana-mana sahaja. Walaupun ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari, ia dapat menonjolkan otot anda dengan berkesan dan membantu anda mendapatkan kecergasan fizikal.
Aplikasi ini adalah panduan yang sihat tentang bagaimana untuk mengekalkan berat badan yang sihat. Anda mendapat tips kesihatan harian percuma. Tips dan senaman badan yang sihat, Petua kecergasan untuk kekal aktif dan sihat
Aplikasi yang sangat baik untuk latihan pembakaran lemak.
Dalam seksyen senaman terdapat banyak latihan dengan demo seperti papan, Petua bangku, squats, push-up, kaki, melompat bicu, lunges, lutut tinggi dan banyak lagi
dengan latihan ini, dan anda akan melihat perubahan dalam badan anda dalam beberapa minggu yang pendek.
Ia juga mempunyai tip diet untuk badan anda yang membantu dalam mengekalkan ciri-ciri yang seimbang dan khas aplikasi ini adalah kalkulator BMI yang memberi idea tentang berat badan anda dan kecergasan fizikal
1. Latihan
2.Ips aplikasi percuma
3.No peralatan yang diperlukan
4.well Dijelaskan dengan foto
5 Ciri-ciri khas aplikasi ini adalah Kalkulator BMI termasuk
6. Berputus dan latihan yang berkesan memaksimumkan lemak membakar
new design
bugs fixed
9Apps 4.9
