يحتوي التطبيق على تدريبات من ABS، والصدر والساقين والأذرع والأعكه وكذلك الجسم الكامل. يتم تصميم جميع التدريبات في مثل هذا بعيدا للحفاظ على تناسب الجسم. لا يحتاج أي منهم إلى المعدات، ويمكن القيام به في أي مكان. على الرغم من أنه يستغرق الأمر بضع دقائق فقط في اليوم، إلا أنه يمكن أن نغلب عضلاتك بشكل فعال وساعدك في الحصول على لياقة بدنية.
هذا التطبيق هو دليل صحي على كيفية الحفاظ على وزن صحي. تحصل على نصائح صحية يومية مجانية. نصائح هيئة الجسم والتمرينات، نصيحة لياقة البدنية للبقاء نشطا وصحية
تطبيق جيد جدا لتدريبات حرق الدهون.
في قسم التمرين هناك العديد من التمارين مع العرض التوضيحي، نصائح مقاعد البدلاء، ترفيهات، دفع، الساق، الرافعات القفز، الركود، الركبتين العاليين وغيرها الكثير
التزمت بهذه التدريبات، وستلاحظ تغيير في جسمك في غضون أسابيع قصيرة فقط.
> لديها أيضا نصائح حمية لجسمك مما يساعد في الحفاظ على ميزات الجسم المتوازنة والمتميزة لهذا التطبيق هو حاسبة BMI المدرجة والتي تعطي فكرة عن وزن جسمك واللياقة البدنية
ميزة:
1.Many تمارين
2.its التطبيق المجاني
3. No المعدات اللازمة
4.Well موضحة مع الصور
5 ميزات خاصةة لهذا التطبيق هي حاسبة مؤشر كتلة الجسم المدرجة
6.Quick والتمرينات الفعالة تعظيم الدهون احتراق
new design
bugs fixed
9Apps 4.9
