monkii

Latihan di mana sahaja dan menjadi monkii dengan beratus-ratus latihan berat badan yang direka untuk perjalanan, di rumah, atau di luar. Terokai lebih dari 450 latihan percuma dalam kategori seperti Lifehacker, Multi-Tasker, dan pengembara yang membuat kecergasan mungkin di mana sahaja anda berada. Kekuatan dan ketahanan kereta api sambil membina teras siap sedia dengan latihan yang direka oleh pakar kecergasan dan lelaki liar yang diperakui, Monkii Dan. Latihan dan ciri-ciri baru akan ditambah dengan kerap.
Latihan yang sesuai dengan gaya hidup anda
Ikutilah untuk video latihan penuh, resolusi tinggi atau pilih dari salah satu daripada 14 kategori latihan kami dan pergi pada kadar anda sendiri . Semua latihan diiringi oleh video demonstrasi supaya anda tidak pernah tersesat di dalam hutan. Tetap bermotivasi dan bertanggungjawab dengan berkongsi latihan anda dengan komuniti Monkii melalui Instagram @ Monkii.co.
Aplikasi Rasmi Rasmi ke Produk Monkii termasuk:
* Times Workout dari 2-45 minit
* Latihan untuk produk Monkii termasuk Pocket Monkii, Bar Monkii 2, dan Isocore.
* Full-Length, Follow-Along Vide Videos
* 21 HARI MONKII HABIT PROGRAM
* 14 Kategori dengan Latihan Khusus Lokasi
* Permulaan, Perantaraan dan Lanjutan Tahap
* berat badan hanya - semua yang anda perlukan adalah graviti
* Pilihan berasaskan masa dan rep-b berasaskan
21 hari Program Kebiasaan Monkii
Mulakan perjalanan anda ke dalam Monkii-State-of-Mind dan membina tabiat menjadi liar. Lebih 21 hari anda akan mempelajari asas-asas latihan Monkii dan menyediakan badan anda (dan minda) untuk memasuki ekosistem latihan yang lebih besar.
Panduan Pakar dari Master Monkiis
Ikut yang paling liar dari monkiis melalui latihan yang akan Sediakan anda untuk pengembaraan dan ubah idea anda tentang apa yang mungkin.
Sesuatu yang lebih baik daripada apa-apa
Monkiis adalah pintar dan mereka tahu bahawa setiap bit ober. Sekiranya anda berada dalam masa yang singkat, gunakan latihan dari kategori 'Hack Hacker' untuk menyelinap dalam latihan antara mesyuarat, NAP, atau Lapangan Terbang.
Amaran: Kategori Latihan Extreme
Pasukan Monkii tidak boleh mengesyorkan apa-apa Orang yang waras / munasabah cuba latihan ekstrem kami. Sekiranya anda terpaksa, dan sekiranya anda bertahan dalam cabaran ini, sila hubungi kami supaya anda boleh selama-lamanya diabadikan di Monkii-Lore.
Berkomitur dan memotivasi orang lain
Monkiis tidak takut untuk berkongsi matlamat dan menyimpannya Monkiis lain yang bertanggungjawab. Pastikan anda mengikuti @ monkii.co di Instagram dan gunakan #monkii.
Aplikasi Monkii mempunyai latihan yang diilhamkan oleh ahli-ahli kehormat yang paling awal dari Persatuan Monkii termasuk: John Muir, Benjamin Franklin, Amelia Earhart, Princess Leia, Muhammad Ali , Raja Leonidas, Margaret Thatcher, Lewis dan Clark, dan Homer Simpson.
Anda boleh belajar lebih lanjut atau berhubung dengan pasukan Monkii di https://monkii.co