monkii

Тренировка где угодно и стать монами с сотнями тренировок веса, предназначенных для путешествий, дома или снаружи. Исследуйте более 450 бесплатных тренировок в таких категориях, как LifeHacker, Multi-Passer, и Adventiver, которые делают фитнес, где бы вы ни находились. Поезд сил и выносливость при построении приключенческого ядра с тренировками, разработанными экспертом по фитнесу и сертифицированным диким человеком, Монкий Дэн. Новые тренировки и функции будут регулярно добавлены.
Тренировки, которые соответствуют вашему образу жизни
Следуйте в полнометражном режиме полнометражных видеороликов или выберите один из наших 14 категорий обучения и пойти на свой собственный темп Отказ Все упражнения сопровождаются демонстрационным видео, чтобы вы никогда не терялись в лесу. Будьте мотивированы и подотчетны, поделившими тренировки с сообществом Монского через Instagram @ Monkii.co.
Официальное приложение Companion в продукты Monkii входят:
* В полнометражном режиме, следующие видео
21-дневная программа привычки 21 день
14 Категории с Расположением Рабочие тренировки
* Начинающий, промежуточный и продвинутый уровни
* Низкая, умеренная и высокая интенсивность
* Только вес тела - все, что вам нужно, это гравитация, - это гравитация
* Партнеры на основе времени и навыки,
21 день программа по привычке монокии
Начните свое путешествие в монкийско-государственный усмотр и построить привычку быть дикими. Более 21 день вы узнаете основы обучения монами и подготовить свое тело (и разум), чтобы войти в нашу большую тренировку экосистемы.
Экспертное руководство от Master Monkiis
Следуйте самым диким из монахиса через тренировки, которые будут Подготовьте вас к приключению и измените свою идею о том, что возможно.
Что-то лучше, чем ничего,
monkiis умны, и они знают, что каждый бит движения считается. Если вы не хватаете вовремя, используйте тренировки из категории «Life Hacker», чтобы подняться в обучение между встречами, NAPS или ломками аэропорта.
Предупреждение: экстремальная тренировка категория
Монкийская команда не может порекомендовать Sane / разумный человек пытается предпринять наши экстремальные тренировки. Если вы должны быть вынуждены, и вы должны пережить эти проблемы, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы вы могли быть увековечены навсегда увековечены в Мономии-знамена.
Другие монкии подотчетны. Обязательно следите за @ monkii.co в Instagram и используйте #monkii.
Монкийский приложение предлагает тренировки, вдохновленные самыми первыми почетными членами общества Монкого, в том числе: Джон Мьюир, Бенджамин Франклин, Амелия Эрхарт, принцесса Лея, Мухаммед Али , Царь Леонидас, Маргарет Тэтчер, Льюис и Кларк и Гомер Симпсон.
Вы можете узнать больше или связаться с командой Monkii в https://monkii.co