monkii

어디에서나 운동을 위해 여행, 집에서 또는 외부로 여행 할 수 있도록 설계된 수백 명의 체중 운동을하는 몬두이가됩니다. LifeHacker, Multi-Tasker 및 Adventurer와 같은 카테고리에서 450 개 이상의 무료 운동을 탐험 해보십시오. 휘트니스 전문가 및 인증 야생 맨 (Wild Man), 몬크이 댄스 (Wild Man)가 설계 한 운동으로 어드벤처 준비 코어를 구축하면서 강도와 지구력을 훈련 시키십시오. 새로운 운동 및 기능은 정기적으로 추가됩니다. 전체 길이, 고해상도 운동 비디오로를 따라로
귀하의 라이프 스타일에 맞게 또는 선택 우리 (14 개) 교육 카테고리 중 하나에서 자신 만의 속도로 이동
가상 운동 ...에 모든 운동은 데모 비디오가 동반되어 숲에서 길을 잃지 않습니다. Instagram @ monkii.co를 통해 inankii 커뮤니티로 운동을 공유하여 동기 부여와 책임을 유지하십시오.
2-45 분
전체 길이, 후속 비디오
* 21 일 Monkii 습관 프로그램
* 초보자, 중급 및 고급 레벨
* 낮음, 보통 및 고강도
* 체중 전용 - 중력
* 시간 기반 및 rep 기반 옵션입니다
야생의 습관을 구축하십시오. 21 일 이상 당신은 Monkii 훈련의 기초를 배우고 더 큰 훈련 생태계에 들어가기 위해 몸 (그리고 마음)을 준비합니다.
Master Monkiis의 전문가지도
운동을 통해 최신 운동을 통해 monkiis의 가장 사나운을 따르십시오. 모험을 준비하고 가능한 것에 대한 당신의 아이디어를 바꾸십시오.
뭔가가 아무것도 닦는 것보다 낫습니다. Monkiis는 똑똑하고 모든 움직임이 계산되는 것을 알고 있습니다. 시간이 짧으면 'Life Hacker'카테고리에서 운동을 사용하여 회의, Naps 또는 AirPort Layover 간의 교육에 몰래 들어가십시오.
경고 : 익스트림 운동 범주
몬크이 팀은 어떤 것을 추천 할 수 없습니다. 제정신 / 합리적인 사람은 극단적 인 운동을 시도합니다. 당신이 강요 받아야하며, 당신은 이러한 도전을 살아남을 수있게해야합니다. 우리에게 연락하여 영원히 몬크이 - 지식에서 영원히 불멸받을 수 있도록하십시오. 다른 Monkiis 책임. Instagram에 @ monkii.co를 따르고 #monkii를 사용하십시오.
왕 레오니다스, 마가렛 대처, 루이스와 클라크와 호머 심슨.
가상 당신은 더 배우거나 https://monkii.co에서 monkii 팀과 연락 할 수