monkii

Training overal en word een Monkii met honderden lichaamsgewicht workouts ontworpen voor reizen, thuis of naar buiten. Verken meer dan 450 gratis trainingen in categorieën zoals Lifehacker, Multi-Tasker en Avonturer die geschikt maken, waar je ook bent. Train kracht en uithoudingsvermogen tijdens het bouwen van een adventure-ready core met workouts ontworpen door fitnessexpert en gecertificeerde wilde man, Monkii Dan. Nieuwe trainingen en functies worden regelmatig toegevoegd.
Trainingen die passen bij uw levensstijl
Volg naar full-length, workout-video's met hoge resolutie of kies uit een van onze 14 trainingscategorieën en ga in uw eigen tempo . Alle oefeningen worden vergezeld door een demonstratievideo, zodat u nooit verdwaalt in het bos. Blijf gemotiveerd en verantwoordelijk door uw trainingen met de Monkii-community te delen via Instagram @ Monkii.co.
De officiële Companion-app aan Monkii-producten omvat:
* Workout-tijden variërend van 2-45 minuten
* Training voor Monkii-producten, waaronder Pocket Monkii, Monkii Bars 2 en Isocore.
* Volledige lengte, vervolgvideo's * The 21 Day Monkii Habit Programma
* 14 Categorieën met locatie-specifieke trainingen
* Beginner, tussentijdse en geavanceerde niveaus
* Lage, matige en hoge intensiteit
* lichaamsgewicht alleen - alles wat je nodig hebt is zwaartekracht
* Tijdgebaseerde en rep-gebaseerde opties
The 21 Day Monkii Habit Programma
Begin met je reis naar de Monkii-State-of-Mind en bouwen een gewoonte om wild te zijn. Meer dan 21 dagen leert u de basisprincipes van Monkii-training en bereidt u uw lichaam (en geest) voor om ons grotere trainingsecosysteem in te voeren.
Expert Guidance van Master Monkiis
Volg de meest wildste van de Monkii's via workouts Bereid je voor op avontuur en verander je idee van wat mogelijk is.
iets is beter dan niets en Monkiis is slim en ze weten dat elk stukje beweging telt. Als u op tijd bent, gebruikt u trainingen van de categorie 'Life Hacker' om te sluipen in training tussen vergaderingen, dutjes of luchthavens-legers.
Waarschuwing: Extreme Workout-categorie
Het Monkii-team kan dat niet aanbevelen Sane / redelijke persoon poging onze extreme workouts. Mocht u gedwongen worden en als u deze uitdagingen wilt overleven, neemt u dan contact met ons op, zodat u voor altijd kunt worden geïmmorteerd in Monkii-Lore.
Begin en motiveer anderen
Monkiis zijn niet bang om hun doelen te delen en hun doelen te delen andere monkiis verantwoordelijk. Zorg ervoor dat u @ Monkii.co op Instagram volgt en gebruik de #monkii.
De Monkii-app beschikt over workouts geïnspireerd op de vroegste ereleden van de Monkii Society, waaronder: John Muir, Benjamin Franklin, Amelia Earhart, Princess Leia, Mohammed Ali , Koning Leonidas, Margaret Thatcher, Lewis en Clark, en Homer Simpson.
Je kunt meer leren of contact opnemen met het Monkii-team op https://monkii.co