Guided Meditation Masters: Daily Mindfulness Focus

Telah disahkan melalui kebijaksanaan kuno bernilai ribuan tahun bahawa meditasi mengurangkan tekanan, menenangkan fikiran dan meningkatkan ketenangan batin. Kajian membuktikan bahawa meditasi dapat memberi tubuh istirahat yang lebih dalam daripada yang lain dari tidur. mengurangkan tekanan dan mengakibatkan banyak kelebihan ketegangan otot, peredaran darah yang lebih baik, tenaga, fokus, ketenangan dalaman, dan kualiti emosi yang lebih baik secara keseluruhan.
Tekanan menyumbang lebih dari 60% lawatan ke doktor. Meditasi dapat menurunkan tekanan darah, kolesterol dan risiko penyakit jantung dan strok, dapat membantu menghilangkan tekanan, kemurungan, insomnia, tidur, kegelisahan dan kebimbangan, dan dapat meningkatkan produktiviti, pembelajaran, kebahagiaan, kesejahteraan dan ketenangan batin.
Ubah kualiti hidup anda secara drastik dengan mengikuti koleksi kursus meditasi berkualiti tinggi yang difokuskan pada penyembuhan, tekanan dan pengurangan kegelisahan, tidur dan banyak lagi. Kursus akan membantu setiap pencari pada setiap tahap pengalaman, sama ada mereka baru dalam meditasi, terdedah kepadanya atau seorang pengamal harian.