Guided Meditation Masters: Daily Mindfulness Focus

Nó được xác nhận thông qua hàng ngàn năm trí tuệ cổ xưa mà thiền làm giảm căng thẳng, làm dịu tâm trí và tăng hòa bình. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng thiền có thể cho phần còn lại của cơ thể sâu hơn phần còn lại từ giấc ngủ.
Thiền thường được chứng minh là đã được chứng minh tích lũy phần còn lại sâu trong cơ thể theo thời gian, và đó là hồ chứa sâu hơn Giảm căng thẳng và dẫn đến nhiều lợi ích của căng cơ, cải thiện lưu thông, năng lượng, tập trung, hòa bình nội tâm và chất lượng cảm xúc tốt hơn.
Căng thẳng chiếm hơn 60% lượt truy cập bác sĩ. Thiền có thể làm giảm huyết áp, cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, có thể giúp giảm căng thẳng, trầm cảm, mất ngủ, mất ngủ, lo lắng và lo lắng, và có thể tăng năng suất, học tập, hạnh phúc, hạnh phúc và hòa bình nội tâm.
Thay đổi mạnh mẽ về chất lượng cuộc sống của bạn bằng cách làm theo bộ sưu tập các khóa học thiền chất lượng hàng đầu tập trung vào sự chữa lành, căng thẳng và giảm bớt lo lắng, ngủ và nhiều hơn nữa. Các khóa học sẽ giúp bất kỳ người tìm kiếm ở bất kỳ mức độ kinh nghiệm nào, cho dù họ là người mới thiền định, tiếp xúc với nó hoặc một học viên hàng ngày.