Guided Meditation Masters: Daily Mindfulness Focus

Potwierdza go przez tysiące lat starożytnej mądrości, że medytacja redukuje stres, uspokaja umysł i zwiększa wewnętrzny pokój. Badania udowodniły, że medytacja może dać ciało głęboką odpoczynek, która jest głębiej niż reszta z tego snu.
Regularna medytacja jest udowodniona gromadzenie głębokiego odpoczynku w ciele i jest to taki pogłębiający zbiornik odpoczynku Zmniejsza stresy i powoduje wiele korzyści płynących z napięcia mięśniowego, lepszej cyrkulacji, energii, ostrości, wewnętrznego spokoju i ogólnej lepszej jakości emocji.
Stres kont za ponad 60% wizyt lekarzy. Medytacja może obniżyć ciśnienie krwi, cholesterol i ryzyko choroby serca i udaru, może pomóc złagodzić stres, depresję, bezsenność, bezsenność, niepokój i obawy, i może zwiększyć wydajność, uczenie się, szczęścia, dobrego samopoczucia i wewnętrznego spokoju.
Drastycznie zmień jakość swojego życia, podążając za kurowaną zbiorem kursów medytacyjnych najwyższej jakości koncentrowały się na leczeniu, redukcji stresu i lęku, sen i więcej. Kursy pomogą każdemu poszukiwaczu na każdym poziomie doświadczenia, niezależnie od tego, czy są nowe w medytacji, narażonych na niego lub dziennego praktykującego.