Intermittent Fasting Tracker
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健康＆フィットネス | 71.6MB
説明
断続的な断食とは何ですか？
寝たときは、すでに「速い」。断続的な断絶は、その日中より多くの「速い」を含む食事のパターンです。
多くの人々は朝食をスキップし、正午に彼らの最初の食事を食べてから、8pmで最後の食事を食べます。これは16時間の速いものに等しく、「window」はわずか8時間です。
断絶することができます。断続的な断絶による減量の鍵は一貫性があります。私たちの断食アプリはあなたがあなたの食事窓を追跡し、断食時間を追跡するために必要なものすべてを持っています。
断続的な断食の他の利点：
脂肪埋蔵量はあなたの臓器に蓄えられています
あなたの代謝はより柔軟になります
あなたの体は有毒になります副産物と不健康な脂肪種類
数多くの病気を収縮するリスクは減少します。絶食アプリを使用して、あらゆるタイプの高速をサポートしています。あなたが初心者であるか、それ以上の経験豊富であるかどうかは、このアプリを使ってこのアプリを使うことができます。 BR>など。
あなたがすでにあなたのカロリー摂取量を追跡するためにすでにあなたの断食のアプリをあなたの食事と絶食のスケジュールを追跡するための絶食アプリを見つけるでしょう。
断続的な断食は、ケトダイエットの後の人々によっても使用されています。ケトダイエットは炭水化物の摂取量を制限しているので、あなたの体は脂肪を燃やさなければならず、絶食させることで、絶食率は減量の速度を改善することができます。
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新機能 Intermittent Fasting Tracker
Initial release