Kegel Men : Men's Health & Sex

Descrizione di Kegel Men : Men's Health & Sex

Rafforza i muscoli del pavimento pelvico con esercizi scientificamente provati introdotti dal Dr. Arnold Kegel e ulteriori esercizi di supporto.
durano più a lungo durante il sesso e ottieni orgasmi più luminosi con erezioni più difficili.Con il tuo piano di esercizi di Kegel personalizzato giornaliero, risparmia solo 5-10 minuti ogni giorno e migliora le prestazioni sessuali e la salute intima.
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Muscoli del pavimento pelvico che giocano una chiaveIl ruolo nel funzionamento dei genitali può indebolirsi come qualsiasi altro gruppo muscolare.Gli esercizi di Kegel regolari sono un modo provato dal punto di vista medico per riprendere la forza dei muscoli del pavimento pelvico e consigliato dagli operatori sanitari.Abbiamo riunito esercizi di Kegel con esercizi di fitness e tecniche di respirazione per aumentare ulteriormente le tue prestazioni sessuali.
Cosa puoi ottenere con gli esercizi di kegel?
- Aumenta le tue prestazioni sessuali
- diventa più luminoso eOrgasmi più intensi
- durano più a lungo durante il sesso
- Ottieni erezioni sempre più forti durante il sesso
- prevenire PE e ED
- Aumenta il piacere e la soddisfazione
- diventa più forte con gli esercizi di fitness e la sensazioneSexy
- Ottieni risultati più rapidi con esercizi di fitness di supporto
- Riduci il livello di stress e l'ansia con le tecniche di respirazione
- Rafforza i muscoli PF e traccia il tuo miglioramento
- Costruisci abitudini sane con le sfide e mantieni motivato
- Aumenta la tua conoscenza e fiducia con la nostra "Guida sessuale"
- ravviva la tua vita sessuale e rende il tuo partner soddisfatto dei nostri consigli sessuali
un nuovo programma personalizzato ogni giorno
- Completa il quiz per ricevere il tuo piano Kegel personalizzato.
- Ottieni il tuo piano personalizzato di esercizi di kegel, esercizi di fitness e tecniche di respirazione.
- Esercizi quotidiani di 5-10 minuti, progettati per adattarsi al tuo intenso programma.
- Crea cambiamenti positivi e duraturi nella tua vita insieme a kegel, fitness ed esercizi di respirazione su misura per il tuo livello e le tue esigenze.
Progress Tracker
- Impara a lavorare correttamente i muscoli del pavimento pelvico.
- Ottieni il punteggio dei muscoli del pavimento pelvico e traccia il tuo miglioramento.
- Non perdere alcun esercizio con promemoria quotidiani.
- Continua e monitora i tuoi progressi con diversi esercizi per i giorni successivi.
Creato da esperti
--Descrizioni dettagliate e spiegazioni video degli esercizi di Kegel creati da professionisti.
- articoli brevi e informativi preparati da esperti basati su ricerche e fonti affidabili per migliorare la salute degli uomini.
- Trova molti argomenti eccitanti e utili che ravvivano la tua vita sessuale e rimarranno aggiornati!
Sfide
- diventa motivato e costruisci abitudini sane per te stesso con sfide divertenti
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